昨日に引き続き、
今日も小春日和のあたたかい日ですね♪
昨日は早めにスタジオに行き お掃除をすませた後、
スタジオ内の写真を撮りました。
この度、
『STUDIO Esperanza - スタジオ エスペランサ』は、
PHI Pilates JAPANよりスタジオ認定を承け、
< ゴールド認定スタジオ > となりました！
コチラ⇒ PHI Pilates JAPAN認定スタジオ
いつもご利用してくださっている方々のおかげです☆ありがとうございます。
まだまだ新潟では「ピラティス」のことをよく知られていないかもしれません。
「○○ダイエット」とか「○○式メソッド」「○○トレーニング」といった様々なエクササイズが流行っては消え… している中で、
ピラティスは100年も前からずっと受け継がれてきているメソッドです。
ピラティスとは、人間本来の身体の使い方・動かし方を取り戻していくもの。
「ピラティスって、インナーマッスルを鍛えるものでしょ？」とか
「体幹を鍛えるものだよね？」と よく言われます。
間違いではありませんが、正解でもないです。
人間本来の身体の動かし方を思い出すために必要なのが “イクイップメント” と呼ばれるピラティス専用のマシン。
ピラティス専用のマシンは、身体を動かす上での “助け” になり “負荷” にもなります。
このマシンを使って正しい身体の動かし方を思い出し 覚えたら、マシンからおりてマットの上でも同じように自分の身体を動かす練習をするのが、マットピラティスです。
初心者や歪み・クセある方ほどマシンの上でピラティスすることが必要ですし、
上級者ほどマシンでさらに複雑な動きに挑戦していくことが必要。
STUDIO Esperanzaでは、
一般の初心者の方から ピラティス指導をしているような上級者の方まで、あらゆる方々に本物のピラティスに取り組んでいただけるよう となっております。
リフォーマー・タワー・コンボチェアー・クララバレル、そして最新のピラティスマシンであるコアアラインとすべてのマシンを取り揃え、
それぞれのマシンに得意とする面がある中でお一人お一人に必要なものを選び、必要な身体の動かし方を伝えていきます。
量販店でお洋服を買う人もいれば、
オーダーメイドでお洋服をつくる人もいますね。
オーダーメイドのピラティスで、
いくつになっても「なりたいカラダ」に・・・
今後もそんなスタジオ作りをしていきたいです。
STUDIO Esperanza
(スタジオ エスペランサ)
新潟市医学町通2番町74-1
トーカンマンション医学町602号室
メール： info●studio-esperanza.com
◆パーソナル体験レッスン(60分) ￥5,400(税込)
◆グループ(マットコース60分) ￥3,240円/水曜 10時00～
◆グループ(バレルコース60分) ￥3,500円/水曜 11時15～
今日も小春日和のあたたかい日ですね♪
昨日は早めにスタジオに行き お掃除をすませた後、
スタジオ内の写真を撮りました。
この度、
『STUDIO Esperanza - スタジオ エスペランサ』は、
PHI Pilates JAPANよりスタジオ認定を承け、
< ゴールド認定スタジオ > となりました！
コチラ⇒ PHI Pilates JAPAN認定スタジオ
いつもご利用してくださっている方々のおかげです☆ありがとうございます。
まだまだ新潟では「ピラティス」のことをよく知られていないかもしれません。
「○○ダイエット」とか「○○式メソッド」「○○トレーニング」といった様々なエクササイズが流行っては消え… している中で、
ピラティスは100年も前からずっと受け継がれてきているメソッドです。
ピラティスとは、人間本来の身体の使い方・動かし方を取り戻していくもの。
「ピラティスって、インナーマッスルを鍛えるものでしょ？」とか
「体幹を鍛えるものだよね？」と よく言われます。
間違いではありませんが、正解でもないです。
人間本来の身体の動かし方を思い出すために必要なのが “イクイップメント” と呼ばれるピラティス専用のマシン。
ピラティス専用のマシンは、身体を動かす上での “助け” になり “負荷” にもなります。
このマシンを使って正しい身体の動かし方を思い出し 覚えたら、マシンからおりてマットの上でも同じように自分の身体を動かす練習をするのが、マットピラティスです。
初心者や歪み・クセある方ほどマシンの上でピラティスすることが必要ですし、
上級者ほどマシンでさらに複雑な動きに挑戦していくことが必要。
STUDIO Esperanzaでは、
一般の初心者の方から ピラティス指導をしているような上級者の方まで、あらゆる方々に本物のピラティスに取り組んでいただけるよう となっております。
リフォーマー・タワー・コンボチェアー・クララバレル、そして最新のピラティスマシンであるコアアラインとすべてのマシンを取り揃え、
それぞれのマシンに得意とする面がある中でお一人お一人に必要なものを選び、必要な身体の動かし方を伝えていきます。
量販店でお洋服を買う人もいれば、
オーダーメイドでお洋服をつくる人もいますね。
オーダーメイドのピラティスで、
いくつになっても「なりたいカラダ」に・・・
今後もそんなスタジオ作りをしていきたいです。
STUDIO Esperanza
(スタジオ エスペランサ)
新潟市医学町通2番町74-1
トーカンマンション医学町602号室
メール： info●studio-esperanza.com
◆パーソナル体験レッスン(60分) ￥5,400(税込)
◆グループ(マットコース60分) ￥3,240円/水曜 10時00～
◆グループ(バレルコース60分) ￥3,500円/水曜 11時15～