★Ｈａｐｐｙ Ｄａｙの始まり

おはようございます
(´ー｀)ノ


久しぶりにこんな時間に目が覚めて、

･･･これは２度寝などせずに何かしなくちゃ時間がもったいない！

と、早起きしてみましたー
（　´∀｀）



今日私はついに誕生日を迎え、３６歳となりました。

改めて¨３６¨と表記してビビってます(驚)



自分がこの歳になるとは･･･


中身が伴っていない為に、身が引き締まる思いです。


人間、誰でも歳はとれる･･･とはよく言ったものだっ（苦笑）



要は中身の問題★




以前何かで読んだ、ノートルダム清心学園理事長 渡辺和子さんという方の言葉です。


～もしあなたが、誰かに期待したほほえみが得られなかったら

不愉快になる代わりにあなたの方からほほえみをかけてごらんなさい。


実際ほほえみを忘れたその人ほど

あなたからのほほえみを必要としている人はいないのだから。



なんてシンプルで奥の深い言葉なんだ～！



ほほえみに限らず、色んな事でも当てはまりますね。





それから人格の３要素は『優しさ』『厳しさ』『明るさ』というのも聞いた事あります。

「人に優しく」「自分に厳しく」「希望や展望を失わず」

「寛容」に「謙虚」に「前向き」に。



当たり前の事だけど、自分に色々な面で余裕が無いと忘れがちになってしまう事かもしれません。

常日頃からこの３つが自然に備わっている人･･･

誰からみても、気持ちの良い方でしょうね！


よーっし、

３６歳の年を大切にするぞぉーーー！！



ちなみに、健康の３要素は『運動』『栄養』『休養』

この３つのバランスが、大事。



私が仕事をする中で目標としているのが、この３つをキチンとお客様に提供出来るようになること☆

一人一人に合わせた健康法をご提案するのが、パーソナルトレーナー。



『人格の３要素』と『健康の３要素』、

６つを満たす人を目指して･･･頑張ります♪

★プレゼント

火曜日の午前中、エアロビクスを担当しているアクシーＭのスタッフ、

あゆみちゃんからお誕生日プレゼントをいただきました♪



あゆみちゃんは私の母校、りんご体育大学の後輩です。

何コも下ぁ～の後輩だから、まだぴちぴちです★


そんなあゆみちゃんからいただいたプレゼントの中にこんなかわいいキャンドルが!!





本物みたいなかわいいケーキ♪

食べてしまいたい♪（　´∀｀）


火を灯すのがもったいないので、しばらく鑑賞することとします(嬉)




そして今日のレッスンはというと･･･、

メガネをかけてのレッスンです。



先週から、しばらくメガネっ子です★



ピラティスのレッスンは大丈夫だったのですが、

エアロビクスは外さないとかなぁと思いつつ･･･


やはりスタジオに入ってみたら何も見えない(焦)



そうです。

私は普段コンタクトレンズ使用。

裸眼、０.００台のヘビー利用者(!?)です。



あわや失明！？の事態にお医者さんにコンタクトレンズ禁止令をくらいました。
（なんとか危機は脱したようです。良かったー!!）



今日のエアロビクスは激しくない優しいエアロなので、
（ホントか？）

見えないよりかけてた方が安全でしょう☆



会員の小母様方に『メガネもいいねぇ！ステキ!!』なんて言われつつ、

『かけたままやるの！？大丈夫？』の問いに、



私）『メガネ外してしまうと、皆さんがジャガイモやらカボチャにしか見えなくなってしまうので(笑)』

なーんて言ってみたトコロ･･･



大爆笑。



『ジャガイモだって、キレイな花を咲かせるんだからぁーーーっ!!!!!』と

ありがたい抗議(!?)もいただきました☆



そんな前フリから始まったレッスン♪


デッキの調子が悪く、ＣＤ飛びまくり（冷汗）

ここのデッキは時々こおゆう事態になるのですが、今日はデッキだけで修まらずマイクまで！



途中で電池を換えても反応しないので、

諦めて地声を張り上げて続けました。
(*´д｀*)



すると･･･

会員さんたちが自主的にかけ声を出してくれ始めました♪


まだ何もあおってないのに☆



会員さんからのプレゼントみたい！

スタジオが一つになれました♪




レッスン後、この時間数少ない男性会員さんＭ下さんに、

『ジャガイモやカボチャじゃなくて、ダイヤモンドとかサファイヤとか言えば良いんじゃない！？』ってＧＯＯＤアイデアいただきましたー☆



よし、来週はその手で小母様たちを喜ばせよう！
('∇')♪

★未来の姿は

私は図書館が好きです。
（突然なにを言い出すのでしょう！？笑）


こう見えて、読書好きです。
言語能力は低いですが・・・。汗



何か調べ物をしたい時などはもちろんの事、

何か困った時や自分じゃ答えが見つからない時などにも、

図書館に行って本を読みます。

全然関係ないような本でも、

ぱっと目に飛び込んできた『読んでみたい』と思った本が

気持ちを落ち着かせてくれることがあるからです。



先日、とーっても困った事が起きたことと、

他にも色々と考えることがあり、

図書館へ行ってある本を読みました。

そこに書いてあった言葉です。



『未来の姿はすでに現在のどこかに、

　　その萌芽がちゃんと存在している』


～心を透明にして『神我一体』の状態になれば、

　未来の姿は自ずと一つのメッセージとなって意識に入ってくる。

　ひらめきとか第六感、あるいは理由のない決断や選択の中に、

　実はひそんでいる。



やっぱり私が考えている事を何とか形にしたいな。

その為にはこの困った事をなんとか乗り越えたいな。


そう思えました。

そして、友達にも相談しました。

この友達には先日も別な些細なことをも相談し、

夜遅くまでファミレスSでガールズトークしました♪
（いつもありがとう！！また旦那さんも含め、楽しく飲もう♪）


ドッグヨガの生徒さんSさん（今や生徒さんを越えて良き理解者パートナー）とも

ごはん食べながら色々たくさん話しました。



私には本の他にも助けてくれる友達がいて、

周りに恵まれているという運もある。

いつかそれを色んな人たちに何かの形で返せるような仕事がしたいなぁ。




今まで『急げ急げ』と急かされた事や与えられた事は、

失敗では無く必要なことだったのかもしれないけど

もう少し自分自身がじっくり考えたり勉強や成長をしながら

やって来たかったなぁと思えます。



もちろん、チャンスに乗る勇気や勢いも必要。


その与えられたチャンスを生かすためにも、

もっと気持ちに余裕を持ちつつ、

自分の中の優先順位を考えながら、

しっかり判断していける大人にならなくちゃ。

そして自分のスタイルを確立していかなくちゃ。


気持ちのゆとりや優先順位って、

ホント大切だと思います。

うまく事が運ぶ時って、こういう事がうまく合致している時です。





今週誕生日を迎えるので尚更、

自分の在り方にちょっぴり想いにふける今日この頃です！
(*^.^*)



早々にお誕生日プレゼントを用意してくださった

アクシーMの会員様・Fちゃん。
　　レッスンを受けてくださる小母様なのに、Fちゃんなんて言っちゃって
　　このブログ見たら怒られるぞぉ～～。笑


ブログやメールでおめでとうメッセージを送ってくださった方々。


皆様にも感謝します。




誕生日までカウントダウン！！

新しい年齢●●歳は、

もっと言語能力も身につけられるよう、

ますます読書にも励みます！


そして、

このブログをもっとうまく書けるようになりたいものです★