おはよございます
(*^-^)ノ


とってもいいお天気の朝です晴れ


昨晩も、いつ寝落ちたのやら・・・



帰宅してすぐ、コンタクトレンズは外しました!


そしてごはん用意して食べて・・・



多分、am0時頃には寝落ちたと思われます。

起きたら、携帯携帯持ってました
(*´д`*)



で、
タイトルの『43』!!!

何でしょう!?

有り得ない数字ですDASH!

注:体重ではありません
(・∀・)



なんと、

迷惑メールの件数ダウン
(*`Д´)ノ



私が寝落ちたと思われるam0時頃から、

起きたam6時までの間にきていた迷惑メールが、
『43』



有り得ないでしょダウン



その数字も酷いけど、

気付かず寝ている私も凄い
( ̄ー ̄)


しかも携帯携帯持ったまま寝ていたのに台風




いつからか、
時々くるようになった迷惑メール。


無視していてもどんどんきて、
『3000万円受け取ってください!』とか・・・



そんなのに引っ掛かる人、いるのかい?



そこに『配信停止をする方はこちら』
ってのがあって、クリックしちゃった私
(´・ω・`)



ひょっとして、それが狙いかぁDASH!DASH!



それからバンバンくるようになり、

拒否しても防ぎきれません(泣)



たまにドコモとかソフトバンクのアドレスでもくるしあせる



一時期減ってたのがまた最近来始めて、


夜中に『43』ってダウンダウンダウン



何とかならないのかな
(>_<。)



何だかシャクだけど、
近々アドレスを変えます
(。・_・。)ノ



只今そのアドレスを考え中でございます☆


どんなアドレスにしよっかなー。

ブログ更新 急上昇中↑↑↑
ビューティートレーナー
PHIピラティスインストラクターの
小山真矢子です(笑)


ブログ更新に波アリですが御了承ください
_(._.)_



介護施設にお勤めの友人から、

『ご家族や地域の方々、職員向けの健康講習会をやって欲しい・・・』

との連絡がありました☆



こちらの施設、
親友じゅんちゃんもお勤めの施設で

来月も職員さん向けピラティスのお仕事いただいてます☆



別なケアマネージャーの団体さんからも、

『自分でできる癒やしの方法やストレッチみたいな講習会を・・・』

と言うことで、

リフレクソロジーとストレッチやピラティスなどを織り交ぜたセミナーをご提案させていただいてますニコニコ



ご自分でご自分のカラダをケアする☆

大切なことですね。



そういったお仕事をたくさんいただける事に、
感謝しますブーケ1
(^-^)v




昨日の伊勢丹でのママピラティスも、

大変反響があるということで今後も企画していきたいとのご連絡いただきました♪


告知無しでもキャンセル待ちが出るって、
さすが伊勢丹さん!!



ぜひこの企画にもまた呼んでいただきたいです♪
(@^O^@)
コンタクトレンズを
つけっぱなしで寝てしまった
ビューティートレーナー小山真矢子です★

最近、続いてます


レンズ外す前に、
爆睡。。。



これはまずい(焦)



しかも私、

1日使い捨てレンズなので、
外して捨てるだけなのに
(x_x;)

※危険ですのでマネしないでください



昨日のママピラティス、

定員いっぱいでキャンセル待ちも出てしまい、残念ながらご参加いただけなかった方はごめんなさいでした!


参加された方々は、
今回は生後8ヵ月くらいまでのbabyママ限定と言うことで、

初めてbabyと一緒にこういった会に参加するという方がほとんどでした♪

初々しいドキドキ



3ヵ月前後のbabyたんが多く、
始まる前はみんな静かでこのままお昼寝していてくれるかしら・・・

なんて考えは、甘かった
(*^.^*;)



始まると同時に、
交代制でおっぱいタイムにおしめタイムに・・・(笑)



ピラティスできたの
正味1/5くらいでしょうか
(´ー`;)ノ

90分とっていた時間が
あっという間に過ぎました。



そんなもんでしょう☆


何となくでもピラティスやbabyたんとのエクササイズに触れていただき、

少しでもママ自身のカラダ・ココロに向き合う瞬間をご提供できたらいいなと思います♪


そこから先、
少しずつでも続けてみることへ意識が向いてくださったら、嬉しいです♪



昨日は伊勢丹からパーソナルのお客様のお宅へ直行!


その後もボディケアマッサージのお客様3名!!!



かなり分刻み、過密なスケジュールでしたが・・・


コンタクトレンズ外さず寝てしまうくらいの爆睡だったので、

今朝はすっきりアップアップアップ
(@^▽^@)



今日のお仕事は、
午後のパーソナルのご予約が明日に変更になったので、

午前中、アクシー巻のエアロビクスのみとなりました☆



先週末の東京みやげ(荷物)、
片付けよう・・・(苦笑)

セミナーの復習もしなくちゃ!
φ(._.)メモメモ



それでは皆さんも
よい一日を♪
U^エ^U