★ピラティス＠河渡の郷

お仕事終わりのみなさま、
お疲れさまです★


PHIﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾞｭｰﾃｨﾄﾚｰﾅｰ
小山真矢子です <(_ _)>


夕日がとってもきれいな夕方。



ココロがふっとほぐれます
(´ー｀)ノ



今日はこれから

先日お知らせした、
河渡の郷のスタッフさんを対象にしたピラティス教室です★



介護のお仕事をされてる方たちなので、

きっと偏った姿勢や筋肉の使い方でお仕事していると思われます



厳しく、の血が騒ぎます
Ψ(｀◇´)Ψ
(笑)



優しく厳しく、ふんわりと・・・

で、
お仕事あがりのみなさんのカラダを
ピラティスで少しでも整えられるといいです♪

★いつもと違う朝

おはようございます

今日は火曜日。


いつもの火曜日なら、
ａｍ１０時３０分ｽﾀｰﾄで
ｱｸｼｰ巻のｴｱﾛﾋﾞｸｽ♪


今ごろはｽﾀｼﾞｵに入っている時間ですが・・・



昨日からｱｸｼｰ巻は３連休☆



社員研修という名の社員旅行のようです(笑)



今日がお休みの事、
先週のﾚｯｽﾝでお客さまから初めて聞いたし


危うく、お休みなの知らずに出勤するとこだったよ(汗)
(ﾟ-ﾟ)


社員さんには、
しっかりお土産請求しなくちゃっ(笑)




さて、

ﾚｯｽﾝはお休みでも、
やる事いっぱい
(@_@)



今日も頑張りましょ♪
(^▽^)ﾉ

★ぅ～ん、日本海っ♪

こんにちは U^ｴ^U♪



今朝は家から１５分ほどにある間瀬海岸沿いまで、わんこのお散歩に行きました


父と一緒に☆
('-^*)







日曜の朝は釣り人がたくさんいたり、

ｻｰﾌｧｰもちらほら







お天気も良くて、
波は穏やか（　´∀｀）


ｻｰﾌｨﾝには向かない波だね。
残念(笑)



日本海は、
やっぱり落ちつくねぇ～

しかも、
お天気も良くて
気持ちいい～♪♪



リシェルはたくさん走り回ってひと休み♪






写真撮りたくて呼んでみても、
海に夢中。



ﾘｼｪﾙ）顔出しはﾜﾀｼ、高いわよ



小太郎はお友達になろうと近づいたｼｭﾅｳｻﾞｰ軍団に圧倒されて、

珍しく固まってしまいました(笑)






小太郎) あの子たち、ﾎﾞｸより強いなぁ。。





私は時々こうして、
父と一緒に出掛けます☆



ﾌｧｻﾞｺﾝでは無いけど、

特に大きな反抗期もなく・・・
(^-^;


中学生･高校生によくあるとゆう
“お父さん、汚いから嫌”

とかゆうのも全く無く、


ここまできました。



時々、
口うるさいけどねぇ(笑)
～(￣ε￣)




わんこ２頭と一緒になって走り回っている父が、

まだまだ元気でいてくれますように☆



そんな父は、
これから母と旅行へ


私は、
ｱｸｼｰ巻でｴｱﾛﾋﾞｸｽのお仕事です♪

ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝｴｱﾛで、
たくさん汗かくぞぉ
(@^▽^@)♪