お仕事終わりのみなさま、
お疲れさまです★
PHIﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾞｭｰﾃｨﾄﾚｰﾅｰ
小山真矢子です <(_ _)>
夕日がとってもきれいな夕方。
ココロがふっとほぐれます
(´ー｀)ノ
今日はこれから
先日お知らせした、
河渡の郷のスタッフさんを対象にしたピラティス教室です★
介護のお仕事をされてる方たちなので、
きっと偏った姿勢や筋肉の使い方でお仕事していると思われます
厳しく、の血が騒ぎます
Ψ(｀◇´)Ψ
(笑)
優しく厳しく、ふんわりと・・・
で、
お仕事あがりのみなさんのカラダを
ピラティスで少しでも整えられるといいです♪