★ｻﾎﾞﾃﾝで苔玉★

おはようございます



ﾋｰﾀｰのおはようﾀｲﾏｰで

温かくお目覚めの小山真矢子です



おはようﾀｲﾏｰ無しでは、

冬場は生きてゆけません



　･･･大げさな(-_-;)




昨日はお仕事の後、

苔修行の日でした♪笑



作品はｺﾁﾗ↓↓↓





お正月に向けて、
『黒松』






多肉植物の
『ｾﾝﾍﾟ』



黒松は後ほどもう少し手を加えて

お正月っぽくします♪


出来上がったらまたｱｯﾌﾟしますねん
(^-^)v



多肉植物やｻﾎﾞﾃﾝの苔玉は、

普通に作ったらすぐにﾀﾞﾒになります



お水はあまりあげないでＯＫ★な
ｻﾎﾞﾃﾝ・多肉植物と、


お水が必要な 苔。



合わせてこけ玉にしても、
どちらも育ちません



でも、
この苔玉は大丈夫☆
(*･∀･*)


ちゃーんと育ちますよ



ﾅｾﾞかってゆうと･･･



きぎょうひみつ☆







先生が作ったｻﾎﾞﾃﾝのこけ玉と、

私が作ったこけ玉。



どっちがじょうず？？



私の作品もだんだん上手になってきて･･･


『売れるんじゃないの？』って

先生にほめられたー



(。 ・∀・。)♪



おこのみの植物で、

こけ玉承ります



なーんてね☆
(。^-^)v

★りんご体育大学★

こんばんは★

りんご体育大学出身の
小山真矢子です
(※市内の某専門学校です笑)



今日は母校の校友会の活動で、
学校に行って来ました～
(･∀･)



再来年の2013年、
りんご体育大学は創立２０周年を迎えます☆



すでに2,000人以上の卒業生を輩出していて、

記念の大ｲﾍﾞﾝﾄを行う計画



どんなｲﾍﾞﾝﾄになるかな･･･
（　´∀｀）



ちなみに、
私はこの学校の第１期生

　･･･って事はさ、

卒業して２０年ちかく経つって･･･


恐ろしいっ
(´ー`)

★ﾋﾟﾗﾃｨｽ＆ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ☆ｺﾗﾎﾞｻｰｸﾙ★

こんにちは(*´∀｀*)♪


ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰで遅いﾗﾝﾁ。
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰが好きです☆



さて本日はｽｹｼﾞｭｰﾙがぱんぱん


午前中にﾋﾟﾗﾃｨｽとﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰの
ｺﾗﾎﾞﾚｯｽﾝを開催しました
(^-^)v



年齢や環境を越えて、

“自分磨き”に一生懸命で
前向きな方のためのﾚｯｽﾝをしたいなぁ～と思い、

ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰの古川清子さんとｺﾗﾎﾞ☆



今後ｻｰｸﾙとして、
継続していきますよ♪



参加者はﾋﾟﾗﾃｨｽ経験者と未経験が
半々でした。



ゆっくり優しく(?)進めましたが、

終わった後は姿勢良く立てたり
ｽｯｷﾘ楽に立てるようになったり･･･

ほんの少しのｴｸｻｻｲｽﾞでも
“ｶﾗﾀﾞは良くなる！”ってことを
体感してもらいました☆


きっと明日は筋肉痛･･･ しめしめ(笑)



ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰでは
改めて自分の足を見つめ、
労りながらｾﾙﾌﾏｯｻｰｼﾞ法を学びました★


私も自分の足をほぐしながら、
人の足ならｸﾞｲｸﾞｲやる所も痛いと手加減しちゃいましたよ(笑)



ｻｰｸﾙに来て
みんなで楽しく行うのも大切だし、

お家でも自分で“ちょこっとｴｸｻｻｲｽﾞ”や“ながらｴｸｻｻｲｽﾞ”として続けるのも大切！



どちらにしても、

自分のｶﾗﾀﾞをよ～く知る事と
正しい方法で楽しく実践する事が一番なので、

そんな雰囲気を大切に
毎回ﾚｯｽﾝを重ねていけたらいいなと思います
( ^-^)v



来月以降のご案内も決まり次第
ご案内しますね♪



そして

ｻｰｸﾙの後はﾀﾞｯｼｭ新津でのﾋﾟﾗﾃｨｽﾚｯｽﾝのため、
ゆっくり感想なども聞けないままに移動



ｷﾞﾘｷﾞﾘ ｾｰﾌ！
⊂(・∀・)⊃



そのﾚｯｽﾝを終えて、
遅いﾗﾝﾁの件となります。



さぁ、
これを食べたら

今度はﾊﾟｰｿﾅﾙのお客さまの
ｾｯｼｮﾝが待っています☆


“楽しい～”
“すっきりした～”
“楽になった～”と言ってもらえるﾚｯｽﾝを

頑張ります
(^▽^)ﾉ