世の中は3連休で、今日は中日の日曜日。

いつもの日曜日通り、午前にフィットネスクラブ東京ドームでレッスンを行い、

午後からはピラティス&コアアラインスタジオB&B南青山スタジオへ。


そのB&B南青山で今日は私ひとり、
お店番でした(・∀・)


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オーナーも他のスタッフも勉強会でお留守。


なので私ひとりで鍵を開けて立ち上げ準備をして、お客さまをお迎えしてセッションしてお見送りして、次のお客さまをお迎えする準備して・・・


無事に今日ご予約のすべてのお客さまに満足していただけるか、

そして後片付けしてきっちり鍵を閉めるまでが鍵を預かりお店番を仰せつかった任務です☆



こんなドキドキな状況に、
一人目のお客さまのセッション中には 地震!!
((((゜д゜;))))

結構な強さとなかなか長い揺れで、
(そう感じただけなのかなー?)

お客さまと鏡から離れたスペースでうずくまり。。。
((((((;^_^)人(^_^;))))))



あ、
そんな中、この人は踊ってました★


看板ガイコツくんです・・・
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おはようございますひらめき電球

早朝の東京ドーム、
アディダスショップの原監督はまだ店内に・・・


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昨日は逆王手でホッとしましたね☆


今日はこの東京ドームから、仙台での巨人2連覇を観たいと思います
(・∀・)

"THE STUDY OF MOVEMENT" 

これはPHIピラティスの創始者であるChristine Romani-Ruby氏が
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。

理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、
そしてそれを一生モノの記憶として
身体に沁みつかせる。
そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。


* * * * * *

お客さまに『型』だけをマネしてもらうピラティスのレッスンではなく、
できる限りパーソナルに近いかたちで
マットピラティスで得られる体感をプロップス(小道具)でさらに引き出し、
お客様自身が考えながら動けるチカラと
ピラティスを楽しむココロをつけていけるような、
少人数でのレッスンを提供しています



【11月:ピラティス少人数制レッスン日程】

          ・1日(金)   満席となりました(キャンセル待ち可)  
          ・15日(金)  満席となりました(キャンセル待ち可) 
          ・29日(金)  満席となりました(キャンセル待ち可)


             ◆時間/19:15~20:15     
             ◆定員/各日8名限定(予約制) 
             ◆
料金/1回 2,000円
             ◆場所/新潟市東区(下山コミュニティハウス)
                ※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください
                 無い方お貸しします。レンタル料300円(事前にお申し出ください

 

【お問合せ】

rishell621@gmail.com

 

PHIピラティス
マットⅠ・Ⅱインストラクター
プロップスコースインストラクター
小山 真矢子