"THE STUDY OF MOVEMENT"
これはPHIピラティスの創始者であるChristine Romani-Ruby氏が
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。
理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、
そしてそれを一生モノの記憶として 身体に沁みつかせる。
そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。
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お客さまに『型』だけをマネしてもらうピラティスのレッスンではなく、
できる限りパーソナルに近いかたちで
マットピラティスで得られる体感をプロップス（小道具）でさらに引き出し、
お客様自身が考えながら動けるチカラと
ピラティスを楽しむココロをつけていけるような、
少人数でのレッスンを提供しています
【１１月：ピラティス少人数制レッスン日程】
◆時間／１９：１５～２０：１５
◆定員／各日８名限定（予約制）
◆料金／１回 ２，０００円
◆場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください
無い方お貸しします。レンタル料300円（事前にお申し出ください
【お問合せ】
ＰＨＩピラティス
マットⅠ・Ⅱインストラクター
プロップスコースインストラクター
小山 真矢子