★４月：少人数制ピラティスのお知らせ★

"THE STUDY OF MOVEMENT"  

これはPHIピラティスの創始者であるChristine Romani-Ruby氏が
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。 

理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、
そしてそれを一生モノの記憶として 

身体に沁みつかせる。
そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。 

*　*　*　*　*　*　*　*　*

　

お客さまに『型』だけをマネしてもらうピラティスのレッスンではなく、
ピラティスは難しいとあきらめてしまった方にも気持ち良さと効果を感じてもらえるよう。
マットピラティスで得られる体感を　プロップス(小道具)でさらに引き出し、
お客さま自身が考えながら動けるチカラと、
ピラティスを楽しめるココロをもてるような
少人数でのレッスンを提供しています。

【４月：ピラティス少人数制レッスン日】

・４日(金)　満席となりました（キャンセル待ち可能）
・１８日(金)　満席となりました(キャンセル待ち可能)
◆時間／１９：１５～２０：１５ 
◆定員／各日８名限定（予約制）　
◆料金／１回　２，０００円
◆場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）
　※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください
　　無い方お貸しします。レンタル料300円（事前にお申し出ください）

【お問合せ】
rishell621@gmail.com
ＰＨＩピラティス
マットⅠ・Ⅱインストラクター
プロップスコースインストラクター
小山　真矢子

★お知らせ！ＧＷは自然の中でピラティスしよう♪★

東京では桜が満開、
新潟は梅が咲いて、春らしくなってきました（‐＾▽＾‐）

ようやく春･･･
で、もうすぐゴールデンウィークなんですね！
今年のＧＷのご予定は？
自然に囲まれた中で、屋外ピラティスなんていかがですか？

昨年８月に大変ご好評いただいた外ピラ、
今年はＧＷに企画しました！
ぜひ連休中の一日を　一緒にピラティスしましょう♪


イベントレッスン♪
【自然とさわやかに、外ピラティス×ピュアココ】

■期日：　４月２９日（火・祝）
　　　　　　　８：００～１０：００

■場所：　上堰潟公園内（新潟市西蒲区）

■参加費：　１,６００円

■持ち物：　マット、タオル


このイベント、お土産に＜ピュアココ＞がつきます！！
100％オーガニックスポーツドリンク＜ピュアココ＞について、
また後日ご案内しますね★

自然の中で体を動かす気持ちよさを実感しながら、
良質な健康は、自然からいただこう！という目的で開催するイベントです。


■お申込み・お問合せは⇒⇒⇒　コチラ

件名に「ＧＷ外ピラの件」と明記し、
・参加者のお名前
・お住まい
・ピラティス歴（初めての方も大丈夫です♪）

以上をお聞かせください


前回８月開催の様子はコチラでご覧になれます
⇒⇒⇒　「楽しかった早朝ピラ×ラン」

★新潟のみなさん、ひとあしお先に...★

午前中に届く予定の宅配便を待ちながら、
結局お昼を過ぎても届かない...
ＰＨＩピラティスインストラクターの小山真矢子です

増税スタートの影響？
それともエイプリルフールだから？
何で午前中指定の荷物が届かないんだろう。。。


それはさておき、
新潟のみなさん、ごめんなさい。
ひとあしお先に、先日東京出張時にお花見しました☆



日曜日、
PHIピラティスマット養成コースの試験があり、
お疲れさまの親睦会が開かれました。

今回の養成コース講師は寺島マスタートレーナー、
そして試験官に出井マスタートレーナー。

私はまったくお手伝いの立場でも何でもなかったのですが、
寺島マスタートレーナーからお誘いいただいて、
新しくPHIピラティスの仲間入りをするであろう今回の養成受講生の方たちと交流する機会をいただきました。


今回8名の方々が受講されたとのことでしたが、
理学療法師や柔道整復師、理学療法の大学に通われている学生さんといった方々が多くて、とても真面目な雰囲気...

すでにしっかりとしたバックヤードのある方々がPHIピラティスの養成コースを受けて、
「これはすごいです、知らなかった事がたくさんありました」
と言ってくださるのを聞くと、

やっぱりPHIに出会えて良かったと思いますし、
勉強の機会やきっかけを与えてもらえるのがありがたいです。


そして、こうして交流の場にも誘っていただける...
私もぼけ～っとはしていられませんし、
こういう繋がりをどんどん繋いでいける人でありたいなと思います。









お酒と美味しいメキシコ料理をいただいて、
メキシコのうたを聞いて、

試験後の疲労感と真面目な雰囲気も、陽気になりましたよ～♪♪


夜も更けてライトアップされた桜がとてもきれいな、
ミッドタウンでの懇親会でした☆