新潟-東京を活動拠点とするピラティストレーナー
PHI Pilates 小山真矢子です
お仕事先、ピラティススタジオB＆Bのユニフォームがリニューアル。
(こちら、Take 1，@スタジオB＆B田町にて)
朝イチ、毎週来てくださるお客様に「小山さん、何だか今日は頬が痩けてる。痩せました？」って言われました。
？？？
痩せた覚えはないなぁ～と思いつつ、
「あ！ Tシャツの色が今までのピンクからダークなパープルに変わって、顔色に反映してるかも？！」と言ったら、
「そうだ！制服が変わったんだ～、何かいつもと違うと思った！」と、
そこでリニューアルに気づいてくれました。
そうかー、
Tシャツの色がダークになった分、お化粧を明るくしなくちゃかぁ～と学びました。笑
そして今日二人目のお客様も、毎週来てくださる70代の女性。
今日は「セミサークル」にチャレンジしてもらい、
最初は「え～、そんな動き出来るかしら」と言いながらも、
とても良く動いてくれました。
「セミサークル」とは、
このように背骨をしなやかに動かすピラティスの種目です☆
(@スタジオB＆B南青山にて)
マットピラティスでは出来ない動きも、
マシンを使えば、出来まーす☆☆☆
同じ動きを行った後、
「あ～、気持ちいい！胸がスッとする！」って。
さすが、5階のスタジオまで階段を上ってくる、御歳70ウン歳なだけあります☆
『背骨のしなやかさは、身体年齢』
いつまでも若々しく、背骨のしなやかさをぜひピラティスでつけましよう♪
☆ピラティススタジオB＆Bにて、Tシャツご購入出来ます☆
(Take 2，やっと目線の合う、濱ちゃん＆私)
