新潟-東京を活動拠点とするピラティストレーナー
PHI Pilates 小山真矢子です
気功の会に入れてもらい、
日曜の早朝に約1時間、
気功をするようになって2か月経ちました。
まだ2か月、、、
「冬場から始める人の方が、長続きするんだよね」と言われ、
逆プレッシャーです。笑
あたたかい季節から始めるより、
寒くて億劫な季節に遇えて始める人の方が、
根性据わってめげずに長続きするのでしょう。
4月に始めた私は、
早朝でもすでに明るくて、
早起きするのも清々しく、、、
ただ、昨日なんかは早朝でも日差しが強くて、
日焼けと蚊に刺されにめげそうです。。。(´д｀|||)
気功というと、何か難しいことをすると思う方もいるかもしれませんが、
香功(シャンゴン)という簡単な体操のようなことをやっています。
ピラティスより、はるかに動きは簡単。
(比べることでもないですけど)
まだ覚えられていませんが、
週に1回でも朝早く起きて通う！というところに、
まずは効果と意義を感じています☆
昨日は海の向こうに佐渡がくっきり見えるくらい、
とても良いお天気の夏日でした！
そして昨日はその後、
半年詣りで弥彦神社へ。
この鳥居を一歩くぐると、
空気が冷たくぴーんとするはず、が、、、
さすがに冷たいまではいきませんでした(^-^;
でも、ぴーんと張るような清々しさ☆
たくさん良い氣をいただいて、
今年も残りあと半年を祈念してきました。
早起き気功が、このあと半年も無事に続けられるように…と、
お仕事でたくさんの人のお役に立てるように…などなど(^-^)
