【YOGA MOVE® 初の地方開催！】
講師にYOGA MOVE®創始者の亜弥を迎え、
地方では初めてのYOGA MOVE®体験レッスンを開催します。
無理なく自身の身体の隅々まで動かすことのできるヨガムーヴと、
よどみなく動ける身体へと導いてくれる亜弥の魔法のようなキューイングをぜひ堪能してください！
スッキリ感や身体の軽さは、
yoga経験のある方にも何かいつもと違う！と感じていただけると思います。
またyogaが初めての方や苦手な方にも、
違和感なくこれなら出来る！と感じていただけるはずです。
◎日時
5月27日(土) 13時15分～14時45分
◎対象
一般，トレーナー・インストラクター
◎参加費
3500円(税別)
◎会場
新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター(大研修室)
新潟市中央区清五郎67-12 デンカビッグスワンスタジアム内
【お問い合わせ・申込み先】
小山 真矢子
mayako.phipilates●gmail.com
「YOGA MOVE®～Seven Elements～」とは～公式HPより～
20年以上のエクササイズ指導歴をもつボディワークスペシャリスト“亜弥”の手により誕生し、運動生理学、解剖学、整形外科学、東洋医学、栄養学のスペシャリストたちの協力のもと成長したボディワークです。
YOGA MOVE®はヨガのためのヨガではなく、ヨガの動きを通して、現代の生活によって失われた機能的な心身を取り戻すことを目的としています。一般的なヨガに比べ静止時間が短く、動き続けながら本来あるべき姿に導くことが特徴です。ひとつの動作に対して安全のために一定限度の方向性や範囲はありますが、その中で自由に選択し、より効率的かつ開放的に動くことを目指します。
子供から高齢者、アスリートにいたるまで、身体コントロールの土台作りとして活用してください。