定期的にパーソナルでピラティスを続けてくれている方の、
半年前と昨日の写真を並べてみました☆
左：9月 →→→ 右：4月
9月の写真では、骨盤の位置がかなり前方に。
そして膝もかなり反張膝になっています。
(反張膝→膝が過剰に伸ばされ、反った形)
この方はお医者様なのですが、
ピラティスをもっと知りたいと、
昨年 PHI Pilates のマットコース・プロップスコースまで取得され、
フルマラソンを目標にアクティブな毎日。
なりたい状態への途中経過ではありますが、
並べてみるとこんなに変わりました☆
今後も、更に走れる身体へ。
わたしも全力で応援させていただきます☆
～おまけ～
なんと、出たいフルマラソンの大会は、
フランス・ボルドーで開催される ワインマラソン なのだそう！
ワインを飲みながらの大会だそうで…
現地まで応援に行きたいくらい、羨ましいかぎりです(о´∀`о)
半年前と昨日の写真を並べてみました☆
左：9月 →→→ 右：4月
9月の写真では、骨盤の位置がかなり前方に。
そして膝もかなり反張膝になっています。
(反張膝→膝が過剰に伸ばされ、反った形)
この方はお医者様なのですが、
ピラティスをもっと知りたいと、
昨年 PHI Pilates のマットコース・プロップスコースまで取得され、
フルマラソンを目標にアクティブな毎日。
なりたい状態への途中経過ではありますが、
並べてみるとこんなに変わりました☆
今後も、更に走れる身体へ。
わたしも全力で応援させていただきます☆
～おまけ～
なんと、出たいフルマラソンの大会は、
フランス・ボルドーで開催される ワインマラソン なのだそう！
ワインを飲みながらの大会だそうで…
現地まで応援に行きたいくらい、羨ましいかぎりです(о´∀`о)