☆Merry Christmas ☆
クリスマスの3連休、東京で過ごしております(*´∇｀*)
先日、千葉県にあるお仕事仲間の真由子さんのスタジオ
PILATES body＆mind さんへ丸1日レッスン出張に行かせていただいた時のお客さまから、
嬉しいご報告があったとの知らせが来ました(*´∀`)♪
ぜひこちらのブログをご覧ください(^-^)
★ PILATES body＆mind/ピラティスパーソナルの翌朝は腰が痛くなかった！★
このお客さまのように、身体に左右差があったり、自分でも気づかないクセや習慣を持っている方はたくさんいます。
むしろ、そういったことに気づかないだけで、
ほとんどの方に左右差やクセは必ずと言っていいほどあります。
それが痛くなる原因・疲れやすい原因・太る原因等々だとは気づかずに。。。
スポーツクラブや体育館などへ行って、
運動をするのはとても良いことです。
だけど、クセのまま運動していても、
それは悪い習慣になりかねません。
クセのまま動いていれば、
もっともっとそのクセが身に付いていってしまうからです。
クセに気づき、日常生活から変えていったら、
それこそが身体を改善する習慣となります☆
それが出来るのが、パーソナル＝個人レッスンです。
初心者の方、
クセが強い方、
どこかにすでに痛みが出ている方、
自分でなかなか結果や効果が感じられない方、
正しく動くということがどういうことか、よく分からない方、、、
そういう方こそ、ぜひ一度パーソナルを受けてみられることをお勧めします。
今回の真由子さんのスタジオへの出張が、
このお客さまにとって日常から変わる一つのきっかけになれて嬉しいです(^_^)v
クリスマスの3連休、東京で過ごしております(*´∇｀*)
先日、千葉県にあるお仕事仲間の真由子さんのスタジオ
PILATES body＆mind さんへ丸1日レッスン出張に行かせていただいた時のお客さまから、
嬉しいご報告があったとの知らせが来ました(*´∀`)♪
ぜひこちらのブログをご覧ください(^-^)
★ PILATES body＆mind/ピラティスパーソナルの翌朝は腰が痛くなかった！★
このお客さまのように、身体に左右差があったり、自分でも気づかないクセや習慣を持っている方はたくさんいます。
むしろ、そういったことに気づかないだけで、
ほとんどの方に左右差やクセは必ずと言っていいほどあります。
それが痛くなる原因・疲れやすい原因・太る原因等々だとは気づかずに。。。
スポーツクラブや体育館などへ行って、
運動をするのはとても良いことです。
だけど、クセのまま運動していても、
それは悪い習慣になりかねません。
クセのまま動いていれば、
もっともっとそのクセが身に付いていってしまうからです。
クセに気づき、日常生活から変えていったら、
それこそが身体を改善する習慣となります☆
それが出来るのが、パーソナル＝個人レッスンです。
初心者の方、
クセが強い方、
どこかにすでに痛みが出ている方、
自分でなかなか結果や効果が感じられない方、
正しく動くということがどういうことか、よく分からない方、、、
そういう方こそ、ぜひ一度パーソナルを受けてみられることをお勧めします。
今回の真由子さんのスタジオへの出張が、
このお客さまにとって日常から変わる一つのきっかけになれて嬉しいです(^_^)v