●8/7,ヨガ×ピラ 神保町

今日はピラティススタジオB＆Bでのお仕事仲間のタマちゃんが、

ピラティススタジオ ゼロでのレッスンを受けに来てくれましたよ～♪








YOGAMOVEとピラティスと、たっぷり2時間は、
カラダとココロと向き合う時間。


お客さまだけでなく、
インストラクター自身にも必要な時間なんですよね～(σ*´∀｀)


＊次回のヨガ×ピラレッスンは、8月21日(日)となります＊


▼お問合せ＆お申込み スタジオ ゼロ神保町



そして、いよいよ今週末からここで、
YOGAMOVE養成コース、初の東京開催が始まります！



私も、出来る限り一緒に再受講しながら、
カラダとココロと見つめ、深めていきたいと思います。



…ってことで、
新しくマシンが入ったピラティススタジオゼロで、
今日の反省と自主トレしよーっと。