私の健康対策のひとつ。
サプリメントです。
花粉症もひどい乾燥肌も、これで解決してきました。
食事が大事。しっかり食べるのが基本。
だけど、
気を付けていても足りてないから、症状が出る。
だからテキトーにサプリを摂るんじゃなくて、
こだわって選んでサプリを摂っています。
最近、また貧血が復活してきたように感じるから、
今回はミネラルを増やしました。
夏場、汗をかくことも多くなりますしね。
症状に合わせて「何を・どれくらい」摂ったら良いか、
アドバイスも受けながら調整します。
同じ栄養素を市販されてる他の商品で摂っても、
全然効果は違うんですよ。
何でもそうですね。
例えば鉛筆でも、ノートでも、
材質の違いで書き味が全然違ったり、
農薬たくさんで育てられた野菜と、
無農薬野菜や有機野菜では、甘さも食べた時の食感も全然違う。
もちろん、安全性も違う！
材料だったり、作る人のこだわりだったり、
そういうのって必ず出来上がったものに違いとして表れるし、
その違いを感じる人と、感じにくい人はいるのですが、
(それが良い悪いは別として…)
このサプリメントは、ホンモノです(^ー^)
