先日から試運転を始めました STUDIO Esperanza
おかげさまでお知らせしていた体験レッスン枠にたくさんのご予約をいただきました。
ありがとうございます☆
何分まだまだ準備の行き届いていない部分も多々あり、
グランドオープンまでどたばたは続くと思われますが、
ぜひ新しいスタジオ、新潟で本格的なマシンピラティスの出来るスタジオ エスペランサ へお越しください！
< グループレッスン >
水曜日 (10日・17日・24日)
・10時～11時 ／ マットピラティス ※定員5名
・11時15～12時15 ／ バレルコース ※定員3名
金曜日 (12日・19日)
・18時30～19時30 ／ マットピラティス ※定員5名
・19時45～20時45 ／ バレルコース ※定員3名
土曜日(13日)
・16時～17時 ／ メンズピラティス ※定員4名
◆ マットピラティス ◆
マットの上で行うピラティス。
ピラティスリングやフォームローラーといったプロップ(小道具)を使い、難しいと感じる動きもわかりやすく説明します。
◆ バレルコース ◆
バレル(別名スパインコレクター)というクジラ型の箱の上で行うピラティス。
スパイン=脊柱、コレクター=正す、整えるの意味するとおり背骨の動きを改善し、しなやかに動ける身体へと導きます。
◆ メンズピラティス ◆
男性トレーナーによる、男性のためのクラス！
ピラティス初心者の方も、経験者の方も、しっかり動ける身体を目指しましょう。
元々ピラティスは、ピラティス氏(ドイツ人男性)が男性のために考えたものなんですよ。
◎今だけ！グループ体験料金やってます◎
⇒ グループレッスン体験 1回1,500円(税込) ※バレルコース +500円
< パーソナルレッスン >
火曜日～土曜日
・9時30分～21時(最終チェックイン 20時)
ご希望のお時間をお知らせください。
※他レッスン出張、ご予約状況によってはご希望通りに添えない場合もございますので、
いくつかご提案いただけるとありがたいです。
※トレーナー(男性・女性)のご希望がございましたらお知らせください。
◎パーソナル体験レッスン料金◎
⇒ 5,400円(税込)
【 お客さまの声 】
ピラティスのマシンって、上級者の方が使うのかと思ってました！
ピラティスが初めての方だけでなく、マットピラティス経験者の方からも多く聞かれるお声ですが……
実はまだまだ知られていないことも多いのが、
「初心者ほどマシンピラティスを！」ということ。
元々ピラティスは、リハビリのために考えられた「動きの教育」。
機械(マシン)や道具(プロップス)の力を借りて、正しく動ける身体へと再教育しながら、
自分の体重を支え自分の力(マットの上で)でも正しくスムーズに動けるようにと導いていくのが本来のピラティスの流れです。
なので、マットピラティスこそ上級者向け！なんですよ。
マシンを使ったら今までのあやふやだった動きや感覚がすごく明確に分かりました！
自分が出来ていると思っていた動きが、実は微妙に違う筋肉を使ってしまっていたということにびっくりです！
マットピラティス経験者の方、皆さんに言われるお声です。
グループでのマットピラティスは、様々な施設で出来るようになりました。
しかし、難しいマットピラティスをしかも大人数に細やかにお伝えするのは本当に難しいことでもあります。
ピラティスが好きな方はぜひ、
マシンピラティスでこれまで以上に身体に目覚めを起こしてあげてください☆
いつものピラティスが、さらに深いものに変わるはずです。
ピラティスは気にはなっていたものの、運動が苦手なので大丈夫かな？と不安でした。これなら続けたい！と思いました。
キツいような動きなのに、やってみたら気持ちよく動けました！
疲れるわけじゃないのに、とても身体が温まって心地いい汗がかけました。
みんなでやるマットピラティスも楽しいけど、
自分の身体を知るためにパーソナルも受けなくちゃと思いました。
うちの旦那さんにもピラティスやらせたいんです！
などなど、
ここ数日だけでもたくさんの方の笑顔とうれしいお声をいただいています。
みなさんの笑顔とHappyが広がるよう、私もがんばります☆
STUDIO Esperanza
(スタジオ エスペランサ)
新潟市中央区医学町通２番町 74-1
トーカンマンション医学町 602号室
メール： info@studio-esperanza.com
※お名前・ご連絡先と、ご希望のレッスン＆スケジュール、このブログを見た！とお知らせくださいね。
エスペランサ
スタジオディレクター 小山真矢子
おかげさまでお知らせしていた体験レッスン枠にたくさんのご予約をいただきました。
ありがとうございます☆
何分まだまだ準備の行き届いていない部分も多々あり、
グランドオープンまでどたばたは続くと思われますが、
ぜひ新しいスタジオ、新潟で本格的なマシンピラティスの出来るスタジオ エスペランサ へお越しください！
< グループレッスン >
水曜日 (10日・17日・24日)
・10時～11時 ／ マットピラティス ※定員5名
・11時15～12時15 ／ バレルコース ※定員3名
金曜日 (12日・19日)
・18時30～19時30 ／ マットピラティス ※定員5名
・19時45～20時45 ／ バレルコース ※定員3名
土曜日(13日)
・16時～17時 ／ メンズピラティス ※定員4名
◆ マットピラティス ◆
マットの上で行うピラティス。
ピラティスリングやフォームローラーといったプロップ(小道具)を使い、難しいと感じる動きもわかりやすく説明します。
◆ バレルコース ◆
バレル(別名スパインコレクター)というクジラ型の箱の上で行うピラティス。
スパイン=脊柱、コレクター=正す、整えるの意味するとおり背骨の動きを改善し、しなやかに動ける身体へと導きます。
◆ メンズピラティス ◆
男性トレーナーによる、男性のためのクラス！
ピラティス初心者の方も、経験者の方も、しっかり動ける身体を目指しましょう。
元々ピラティスは、ピラティス氏(ドイツ人男性)が男性のために考えたものなんですよ。
◎今だけ！グループ体験料金やってます◎
⇒ グループレッスン体験 1回1,500円(税込) ※バレルコース +500円
< パーソナルレッスン >
火曜日～土曜日
・9時30分～21時(最終チェックイン 20時)
ご希望のお時間をお知らせください。
※他レッスン出張、ご予約状況によってはご希望通りに添えない場合もございますので、
いくつかご提案いただけるとありがたいです。
※トレーナー(男性・女性)のご希望がございましたらお知らせください。
◎パーソナル体験レッスン料金◎
⇒ 5,400円(税込)
【 お客さまの声 】
ピラティスのマシンって、上級者の方が使うのかと思ってました！
ピラティスが初めての方だけでなく、マットピラティス経験者の方からも多く聞かれるお声ですが……
実はまだまだ知られていないことも多いのが、
「初心者ほどマシンピラティスを！」ということ。
元々ピラティスは、リハビリのために考えられた「動きの教育」。
機械(マシン)や道具(プロップス)の力を借りて、正しく動ける身体へと再教育しながら、
自分の体重を支え自分の力(マットの上で)でも正しくスムーズに動けるようにと導いていくのが本来のピラティスの流れです。
なので、マットピラティスこそ上級者向け！なんですよ。
マシンを使ったら今までのあやふやだった動きや感覚がすごく明確に分かりました！
自分が出来ていると思っていた動きが、実は微妙に違う筋肉を使ってしまっていたということにびっくりです！
マットピラティス経験者の方、皆さんに言われるお声です。
グループでのマットピラティスは、様々な施設で出来るようになりました。
しかし、難しいマットピラティスをしかも大人数に細やかにお伝えするのは本当に難しいことでもあります。
ピラティスが好きな方はぜひ、
マシンピラティスでこれまで以上に身体に目覚めを起こしてあげてください☆
いつものピラティスが、さらに深いものに変わるはずです。
ピラティスは気にはなっていたものの、運動が苦手なので大丈夫かな？と不安でした。これなら続けたい！と思いました。
キツいような動きなのに、やってみたら気持ちよく動けました！
疲れるわけじゃないのに、とても身体が温まって心地いい汗がかけました。
みんなでやるマットピラティスも楽しいけど、
自分の身体を知るためにパーソナルも受けなくちゃと思いました。
うちの旦那さんにもピラティスやらせたいんです！
などなど、
ここ数日だけでもたくさんの方の笑顔とうれしいお声をいただいています。
みなさんの笑顔とHappyが広がるよう、私もがんばります☆
STUDIO Esperanza
(スタジオ エスペランサ)
新潟市中央区医学町通２番町 74-1
トーカンマンション医学町 602号室
メール： info@studio-esperanza.com
※お名前・ご連絡先と、ご希望のレッスン＆スケジュール、このブログを見た！とお知らせくださいね。
エスペランサ
スタジオディレクター 小山真矢子