★2015の練習会始め★

昨日のフィットネスクラブ東京ドームでのレッスンから、本格的に今年のお仕事が始まりました。

そして、Ｂ＆Ｂ南青山での練習会始めでもありました。





ピッツバーグ研修を終えた9月から、
毎月1回こうして自主練習や復習をしていこう！という人たちで集まって続けています。


今月と来月は特別に、月2回。


2月末に大きな試験を控えているので、自分の動きの精度を今以上にあげていこう！と頑張ってます☆










PHIピラティス マスタートレーナーの中でも動きのお手本を示してくれる男性トレーナー、国松亜樹良さんから動きを修正してもらいながら、教科書の細かいところも復習出来ました(^-^)v

しっかりお正月太りの私ですが、
3時間、動いた後は背中がとてもすっきり軽くなりました♪






最後はオープンレッグロッカーと言う、
渡辺満里奈さんのピラティス本の表紙で有名な種目で☆


自分一人で練習することも大切ですが、
こうして一緒に練習できる仲間が周りにいてくれるのはとても恵まれています。

そして、快く練習場を提供してくれる理解者がいることも。


お互いの動きを見て分析したり、良いことも悪いことも指摘し合ったり出来ると、結果的に自分の学びが深まり修正もされていきます。


そして何より、楽しい(ノ´∀｀*)
こういった仲間を大切にしていきたいです☆