★ＧＷは外ピラティス、しました♪★

本日（４／２９）、
心地よいお天気に恵まれた上堰潟公園（新潟市西蒲区）にて、
「ＧＷは外でピラティスしよう♪」
の会を開催しましたー☆
（今回は女子だけのご参加でした！）

ブログでは朝８時からとお知らせしていて、
直接の生徒さんたちには朝９時からと伝えていて・・・
どっちがホントの時間なんだー？！というハプニングが前日発覚！！

私はすっかり「９時から」の気マンマンでいました。。とほほ。
（気づいてくれたＭさん、ありがとね！）

普段の教室では床も壁も天井も、鏡まであったりして、
でも屋外ではマットの下は不安定、
自分のまわりは前も横も上も、どこまでも開放的なので、
いつもは出来そうなことが、自分の感覚だけが頼りとなります。

カラダもココロも研ぎ澄まされ、集中力も増しますね。

今回はドールさんから、
有機ココナッツウォーター「ピュアココ」をご提供をいただき、
参加のみなさんにたっぷり水分補給と栄養補給もしていただきました☆
（満開の八重桜を添えて、すてきに演出。。。笑）

約２時間、気持ちよい風と太陽のあたたかさを感じながら過ごしたみなさんのご感想は。。。

「すごく、気持ちよかった！」
「あっという間の時間だったー！」
「またやりたい☆」
「いつもは“キツイな～”って長く感じることも、頑張れた♪」

ぜひ、また外でピラティス　やりましょう♪
(*^▽^*)