"THE STUDY OF MOVEMENT"
◆時間／１９：１５～２０：１５
◆定員／各日８名限定（予約制）
◆料金／１回 ２，０００円
◆場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）
※ピラティスマットｏｒヨガマットをご持参ください
レンタルあります、別途レンタル料300円（事前にお申し出ください）
※当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料をお支払いいただきます。
【お問合せ】
rishell621@gmail.com
ＰＨＩピラティス
マットⅠ・Ⅱインストラクター
プロップスコースインストラクター
小山 真矢子
これはPHIピラティスの創始者であるChristine Romani-Ruby氏が
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。
理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、
そしてそれを一生モノの記憶として身体に沁みつかせる。
そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。
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お客さまに『型』だけをマネしてもらうピラティスのレッスンではなく、
ピラティスは難しいとあきらめてしまった方にも気持ち良さと効果を感じてもらえるよう。
マットピラティスで得られる体感を プロップス(小道具)でさらに引き出し、
お客さま自身が考えながら動けるチカラと、
ピラティスを楽しめるココロをもてるような
少人数でのレッスンを提供しています。
ピラティスは難しいとあきらめてしまった方にも気持ち良さと効果を感じてもらえるよう。
マットピラティスで得られる体感を プロップス(小道具)でさらに引き出し、
お客さま自身が考えながら動けるチカラと、
ピラティスを楽しめるココロをもてるような
少人数でのレッスンを提供しています。
【５月：ピラティス少人数制レッスン日】
・２日(金) ・16日(金) ・30日(金) ◆時間／１９：１５～２０：１５
◆定員／各日８名限定（予約制）
◆料金／１回 ２，０００円
◆場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）
※ピラティスマットｏｒヨガマットをご持参ください
レンタルあります、別途レンタル料300円（事前にお申し出ください）
※当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料をお支払いいただきます。
ＰＨＩピラティス
マットⅠ・Ⅱインストラクター
プロップスコースインストラクター
小山 真矢子