先週（２/２７木）新潟日報の折り込みで入りました、
新潟日報カルチャースクール４月開講の講座について
お知らせいたしまーす☆
～メディアシップ教室～
■アロマピラティス（コアビギナー）
木曜：＜３か月１１回コース＞
１８時２０分～１９時２０分
アロマが香る空間で、忙しさやストレスで浅くなりがちな呼吸を深め、
コアを目覚めさせていくクラスです。
「軸」が目覚めることで身体本来のの強くしなやかな動きを取り戻します。
※こちらのクラスはただいま満席となっておりますが、
４月からは新規のお客さまにも入っていただけるようになります
詳しくは⇒ コチラ
■ピラティス（プロップスコース）
木曜：＜３か月１１回コース＞
１９時３０分～２０時３０分
ピラティスリングやストレッチボールを使用し、
マットピラティスで実感できる正しく体を動かす気持ちよさや、
体感の気づきをさらに引き出していくクラスです。
※こちらのクラスはただいま満席、キャンセル待ちとなっております
詳しくは⇒ コチラ
■スポーツピラティス
土曜日/第１・３・５＜３か月６回コース＞
１０時～１１時３０分
ランニング、ゴルフ、サッカー等あらゆるスポーツで重要なコアと手脚の連動性。
体幹を目覚めさせ、よりラクに楽しく動けるカラダ作りをしていくクラスです。
詳しくは⇒ コチラ
～メイワサンピア教室～
新規特別講座！！
■ピラティス×グリーンスムージー
～身体の内と外からキレイと栄養を～
①４月２６日（土） ②５月２４日（土） ③６月２８日（土）
１０時３０分～１２時３０分
今話題の姿勢よく整った身体を作るピラティスと、
ミキサー１つで出来る季節ごとのおいしいグリーンスムージーの作り方をお伝えします。
身体にキレイを染みこませましょう！
詳しくは⇒ コチラ
■ピラティス（初級マットコース）
金曜：＜３か月１１回コース＞
１０時～１１時
体の軸・体幹の筋肉、骨格、内臓、あらゆる身体機能を活性化させるピラティスで、
姿勢を改善し身体の内から若々しく引き締めていくクラスです。
詳しくは⇒ コチラ
■ピラティス（プロップスコース）
金曜：＜３か月１１回コース＞
１１時～１２時
ピラティスリングやストレッチボールを使用し、
マットピラティスで実感できる正しく体を動かす気持ちよさや、
体感の気づきをさらに引き出していくクラスです。
詳しくは⇒ コチラ
■お問合せ・お申込み■
新潟日報カルチャースクール
http://www.niigata-nippo.co.jp/culture/
・メディアシップ教室
０２５（３８５）７３４０
・メイワサンピア教室
０２５（２３９）１４５０
新潟日報カルチャースクール４月開講の講座について
お知らせいたしまーす☆
～メディアシップ教室～
■アロマピラティス（コアビギナー）
木曜：＜３か月１１回コース＞
１８時２０分～１９時２０分
アロマが香る空間で、忙しさやストレスで浅くなりがちな呼吸を深め、
コアを目覚めさせていくクラスです。
「軸」が目覚めることで身体本来のの強くしなやかな動きを取り戻します。
※こちらのクラスはただいま満席となっておりますが、
４月からは新規のお客さまにも入っていただけるようになります
詳しくは⇒ コチラ
■ピラティス（プロップスコース）
木曜：＜３か月１１回コース＞
１９時３０分～２０時３０分
ピラティスリングやストレッチボールを使用し、
マットピラティスで実感できる正しく体を動かす気持ちよさや、
体感の気づきをさらに引き出していくクラスです。
※こちらのクラスはただいま満席、キャンセル待ちとなっております
詳しくは⇒ コチラ
■スポーツピラティス
土曜日/第１・３・５＜３か月６回コース＞
１０時～１１時３０分
ランニング、ゴルフ、サッカー等あらゆるスポーツで重要なコアと手脚の連動性。
体幹を目覚めさせ、よりラクに楽しく動けるカラダ作りをしていくクラスです。
詳しくは⇒ コチラ
～メイワサンピア教室～
新規特別講座！！
■ピラティス×グリーンスムージー
～身体の内と外からキレイと栄養を～
①４月２６日（土） ②５月２４日（土） ③６月２８日（土）
１０時３０分～１２時３０分
今話題の姿勢よく整った身体を作るピラティスと、
ミキサー１つで出来る季節ごとのおいしいグリーンスムージーの作り方をお伝えします。
身体にキレイを染みこませましょう！
詳しくは⇒ コチラ
■ピラティス（初級マットコース）
金曜：＜３か月１１回コース＞
１０時～１１時
体の軸・体幹の筋肉、骨格、内臓、あらゆる身体機能を活性化させるピラティスで、
姿勢を改善し身体の内から若々しく引き締めていくクラスです。
詳しくは⇒ コチラ
■ピラティス（プロップスコース）
金曜：＜３か月１１回コース＞
１１時～１２時
ピラティスリングやストレッチボールを使用し、
マットピラティスで実感できる正しく体を動かす気持ちよさや、
体感の気づきをさらに引き出していくクラスです。
詳しくは⇒ コチラ
■お問合せ・お申込み■
新潟日報カルチャースクール
http://www.niigata-nippo.co.jp/culture/
・メディアシップ教室
０２５（３８５）７３４０
・メイワサンピア教室
０２５（２３９）１４５０