"THE STUDY OF MOVEMENT"
これはPHIピラティスの創始者であるChristine Romani-Ruby氏が
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。
理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、
そしてそれを一生モノの記憶として
身体に沁みつかせる。
そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。
そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。
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お客さまに『型』だけをマネしてもらうピラティスのレッスンではなく、
ピラティスは難しいとあきらめてしまった方にも気持ち良さと効果を感じてもらえるよう。
マットピラティスで得られる体感を プロップス(小道具)でさらに引き出し、
お客さま自身が考えながら動けるチカラと、
ピラティスを楽しめるココロをもてるような
少人数でのレッスンを提供しています。
ピラティスは難しいとあきらめてしまった方にも気持ち良さと効果を感じてもらえるよう。
マットピラティスで得られる体感を プロップス(小道具)でさらに引き出し、
お客さま自身が考えながら動けるチカラと、
ピラティスを楽しめるココロをもてるような
少人数でのレッスンを提供しています。
【３月：ピラティス少人数制レッスン日程］
・７日(金) 満席となりました（キャンセル待ち可）
・２８日(金) 満席となりました（キャンセル待ち可）
◆時間／１９：１５～２０：１５
◆定員／各日８名限定（予約制）
◆料金／１回 ２，０００円
◆場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください
無い方お貸しします。レンタル料300円（事前にお申し出ください）
ＰＨＩピラティス
マットⅠ・Ⅱインストラクター
プロップスコースインストラクター
小山 真矢子