"THE STUDY OF MOVEMENT"
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。
そしてそれを一生モノの記憶として
そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。
ピラティスは難しいと諦めてしまった方にも効果を実感してもらえるよう。
マットピラティスで得られる体感をプロップス（小道具）でさらに引き出し、
お客様自身が考えながら動けるチカラと
ピラティスを楽しむココロをつけていけるような、
少人数でのレッスンを提供しています
【２月：ピラティス少人数制レッスン日程】
・７日(金) 残席2
・２１日(金)満席となりました※キャンセル待ち可
◆時間／１９：１５～２０：１５
◆定員／各日８名限定
◆定員／各日８名限定
（予約制）
◆料金／１回 ２，０００円
◆場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください
無い方お貸しします。レンタル料300円（事前にお申し出ください
◆料金／１回 ２，０００円
◆場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください
無い方お貸しします。レンタル料300円（事前にお申し出ください
マットⅠ・Ⅱインストラクター
プロップスコースインストラクター
小山 真矢子