"THE STUDY OF MOVEMENT"
これはPHIピラティスの創始者であるChristine Romani-Ruby氏が
PHIピラティスのことを一言で表した言葉です。
理想的な姿勢を学び、理想的な身体の動きを学び、
そしてそれを一生モノの記憶として 身体に沁みつかせる。
そうすることによって、けがの早期回復、慢性的な痛みの改善、
そして日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上を導きだす。
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お客さまに『型』だけをマネしてもらうピラティスのレッスンではなく、
ピラティスは難しいと諦めてしまった方にも効果を実感してもらえるよう。
マットピラティスで得られる体感をプロップス（小道具）でさらに引き出し、
お客様自身が考えながら動けるチカラと
ピラティスを楽しむココロをつけていけるような、
少人数でのレッスンを提供しています
【１月：ピラティス少人数制レッスン日程】
・１７日(金) 終了しました
・３１日(金) キャンセルが出ました、2名可能です
◆時間／１９：１５～２０：１５
◆定員／各日８名限定（予約制）
◆料金／１回 ２，０００円
◆場所／新潟市東区（下山ｺﾐｭﾆﾃｨﾊｳｽ）
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください
無い方お貸しします。レンタル料300円（事前にお申し出ください
【お問合せ】
ＰＨＩピラティス
マットⅠ・Ⅱインストラクター
プロップスコースインストラクター
小山 真矢子