昨日は午後に時間が空いて、急きょアロマ講座に参加できました☆
クリスマス一色の食育花育センターです
ちょうど、真木先生にもお会いしたいなぁとか、
使っているハーブウォーターが無くなりそうだなぁと思っていたタイミング。
内容は初心者向けの市民講座ということで、改めてアロマテラピーとは？というところに立ち返れましたし、お仕事のために受けるセミナーだと、やはり一言一句聞き漏らさないように！！って“頑張って受ける”感じになりますが、久しぶりに気張らずリラックスしていられました。
きっと、少し緩む時間を与えられたんだと思います。...
真木先生とお話していると、頑張り過ぎや考え過ぎとかから少し解放されます。
お話を聞いた後のアロマクラフト作りでは今回、気仙沼の椿油にストレスケアに役立つ精油たちを自分でブレンドしました。生絞りの手作り椿油です♪
初めてアロマに触れる方たちが多い講座だったので、みなさん精油の瓶のふたを開けることから躊躇しています。
さらにそれをどんな配合で、どれとどれをブレンドするか・・・すごくすごく迷いながらおっかなびっくりな様子がとても伝わってきます。
そんな中、それほど迷わずに「今日はこれとこれで、こんな感じにしようかな」って思える自分。真木先生の「失敗は無いから大丈夫ですよ～」って言葉にも後押しされました。
そうなんです。
私もこれまでブレンドすることがドキドキで、変な香りになったらどうしよう？って、わくわくのドキドキではなく不安のドキドキが大きかったなーって。
だけどその度に失敗した！って思えるような香りになったことは一度も無くて、自分のつくった香りに気分が落ち着いたり元気が出たり☆
お子さんにアロマの精油を選ばせると、これが好きー！ってすぐに答えが返ってくるそうです。大人になると、いろいろごちゃごちゃ考え過ぎちゃうんですね。
これとこれを混ぜたら、どうなるかな？変になるかな？・・・って。
私の思うアロマテラピーの良いところ。
失敗は無く、自分のココロやカラダ、エネルギーの偏りをニュートラルに戻してくれる。
普段からそんなふうに生きていたいと改めて思いますが、なかなか出来ていなかったな。
アロマ＝副交感神経優位にする、という単純なことではありません。
交感神経を高めてくれる作用もあるし、エネルギーの偏りを整えてくれるような、人はそれぞれ今の自分に足りないものを自然と求めるようです。
考え過ぎてしまうのは余計に自分のココロとカラダの声から遠ざかってしまうのでしょうね。
アロマテラピーの奥深さをまだまだのぞいたばかりの私ですが。。。
講座の後は真木先生とおいしいパスタにケーキでお腹も満足しました☆
これも、お腹とココロの声に従ったまでです(笑)
そしてその後のメディアシップでのアロマピラティスでは、さっそく椿油を生徒さんに使っていただきました♪
