私も講師をつとめる新潟日報カルチャースクール。
10月開講の受講生募集が始まりました！
(*＾ー＾)ノ
http://www.niigata-nippo.co.jp/life/culture/
私が担当する教室は、
メディアシップ教室（新潟市中央区）とメイワサンピア教室（新潟市西区）の２校にて、新規、特別講座合わせて６講座となります☆
【メディアシップ教室】 ☎（０２５）３８５－７３４０
◆アロマピラティス（コアビギナー）
３か月１１回コース
木曜日/１８時２０分～１９時２０分
「NARD JAPAN認定校アロマ・レーヌ」真木美智代先生監修のアロマが香る空間で、忙しさやストレスで浅くなりがちな呼吸をを深め、コアを目覚めさせましょう。
コアが目覚めることで、身体本来の強くしなやかな動きを取り戻していきます。
◆ピラティス（プロップスコース）
３か月１１回コース
木曜日/１９時３０分～２０時３０分
ピラティスリング・フォームローラーを使用することで、マットピラティスで実感できる正しく身体を動かす気持ち良さや体感の気付きを引き出していくクラスです。
◆スポーツピラティス
３か月６回コース
第１・３土曜日/１０時～１１時３０分
ランニング・ゴルフ・サッカー等、あらゆるスポーツで重要なコアと手脚の連動性。
体幹を目覚めさせ身体本来の動きを呼び覚ますことで、よりラクに楽しく動けるカラダに導くクラスです。
男性におすすめのクラスになっています。
【メイワサンピア教室】 ☎（０２５）２３９－１４５０
◆ピラティス（初級マットコース）
３か月１１回コース
金曜日/１０時～１１時
身体の軸・体幹の筋肉、骨格、内臓、あらゆる身体機能を活性化させるピラティスは、姿勢を改善し身体の内から若々しく引き締めていきます。
◆ピラティス（プロップスコース）
３か月１１回コース
金曜日/１１時～１２時
ピラティスリング・フォームローラーを使用することで、マットピラティスで実感できる正しく身体を動かす気持ち良さや体感の気付きを引き出していくクラスです。
＜特別講座＞
◆ランナーズ体幹トレーニング
・１０月２６日（土）・１１月２日（土）・１１月９日（土）
３日間/１５時～１６時３０分
体幹が変わるとラクに速く走れるカラダに変化します。
自己流のトレーニングを卒業し、本格的な「体幹力」をつけましょう！
[協賛：大塚製薬株式会社]
※お問合せ・お申込みは各教室になります
メディアシップ教室だけでもこんなにたくさんの講座が開かれていまーす！
そんな中、新規のお客さまにも受講していただけるようクラス増設しましたし、
女性だけではなく男性でも入りやすいクラスも作りましたので、
ぜひこの機会にピラティスを始めてみませんか～☆
o(〃＾▽＾〃)o
