☆2日間の勉強会@PHIピラティス新潟☆

先週土曜日、
新潟テルサにてＰＨＩピラティス新潟での勉強会がありました
φ(．． ) 
午前中は伏臥位とプランクシリーズの復習会、
午後は姿勢評価＆動作評価。

ＰＨＩピラティスの醍醐味？でもある、
姿勢評価から短くなっている筋肉は？長くなっている筋肉は？を分析し
適したエクササイズ処方で直接アプローチをかけたり、
エクササイズをしながらもその動作評価から短い筋、長い筋が浮き彫りになり、
それに対するエクササイズを処方する・・・。

解剖と機能解剖の知識がなくては正しく分析もできず、
難しくもおもしろいトコロでもあります

そして、ピラティスの効果がはっきりとでる理由でもあります☆
≧(´▽｀)≦


セミナーと違い、勉強会は自分の生の疑問がぶつけられるのがいいです。
セミナーではある意味、講師が伝えたいと思うことや教えてくれることを知識として得ていきますが、
でも勉強会では今、疑問なこと・自分に足りてないことを直に聞いたり解決できたりして。

そこからあらたな発見があったり、さらに弱点が分かったり。。。
自分一人でやってても、こんな素晴らしい刺激は受けられません。

来月のこの勉強会では私もまた講師として参加するので、
集まってくれるやる気と熱意のあるトレーナー仲間に対して疑問や悩みに少しでも答えてあげられるようにありたいです☆