雨模様の新潟市。
秋のランニングイベント、マラソン大会に向けてラン練習している方々にとっては、
ここ数日なかなか外を走りにくいお天気になっていますね
そんな時は焦らず、ピラティスでしっかり走るためのカラダをつくりましょう♪
(ﾉ´▽｀)ﾉ
先日、どっぷりランニングにはまっているお客さまＳＫさんから
こんなメールをいただきました
※ご本人の了解を得て、そのまま掲載させていただきます
*******************************
水曜日にピラティス前に走りに行ったけど・・・足は重く
左右のバランスが崩れてる感じで・・・
体がとってもバラバラな感じがして・・・全然走れなくて
でも、ピラティスレッスン後は、いつもいい感じになるんですが
今回はその効果
レッスンの翌朝、目覚めがスッキリ
ベットから起きて両足を着いた時に両足の裏が左右均等に気持ち良
朝ランに行ったら、前日の不調はどこへ行ったのか
*******************************
ラン仲間とともにあちこちのランニングイベントに参加しては入賞も果たすＳＫさん。
ランニングにはまり過ぎて、お嫁に行くこと忘れないでね～
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
人のこと言えない・・・(爆)
それはさておき、
ランニングの練習にピラティスを取り入れてから
その効果をいろいろと体感されているＳＫさんは、
時々こうしてレッスン後の感想をくれます。
ありがたいです☆
そしてピラティスを始めた最初の頃よりも、
いまでは率先してピラティスをする時間をつくろうと努力してくださってます
（‐＾▽＾‐）
ランナーにありがちな『たくさん走れば速くなる！』から、
走るためのカラダ作りも重要だということを身を持って体感してもらえて、
嬉しいですね♪
だから私も、そんなお客さま達のために
もっともっと『なりたいカラダ』に導けるよう・・・
今日も勉強会に行ってまいりまーす☆
(*＾ー＾)ノ