東京出張の日以外は、ほぼ毎日のように飲んでいるグリーンスムージー。
続けるようになってもう１年以上経ちました♪
続けてきたご褒美なのか先日新潟日報さまから、
グリーンスムージーに関する記事を考えているということで取材を受けました☆
毎年、梅雨の時期になると早くも夏バテし、食欲が落ちてしまっていた私が、
昨年の６月くらいから始めた朝スムージーのおかげで全く夏バテせずに過ごせました。
実は１番最初にやってみたのはもう７~８年前の東京で１人暮らししてた時です。
その時は特に大きな効果も感じられず２~３か月くらいしか続かなかったのですが、
昨年その時使ってた１人用のジューサーがひょっこり出てきたのを機にまた始めて見たのです。
そしたら夏バテしないという良い結果が☆
それから肌にも良かったり、おなかのぜい肉もスッキリしたり(笑)
きっと、その土地の野菜で新鮮なものを使ったりしたのが結果につながったんだと思います。
それから、面倒くさがりの私でも続けられるためのちょっとしたコツもあります♪
そんなことを取材の時にお話ししました。
そんなこんなで、
ちょっと前に東京で参加したピラティス×グリーンスムージーのイベントレッスンがとても良い試みだったので、
『これこそ新潟でやらなくちゃ！』とトレーナー仲間の金子香織ちゃんと毎月開催で立ち上げた、
＜ピラティス×グリーンスムージー@NIIGATA＞
７月は来週２７日(土)に開催です↓↓↓
http://ameblo.jp/mayaco-rishell2005/entry-11557339928.html
毎回テーマを作り、
そのテーマにそったピラティスやグリーンスムージーを提供します。
エクササイズ後に必要な水分＆栄養をグリーンスムージーで栄養のお話と共に補給しますよん♪
なるべくその時期、新潟で獲れる食材を使ってご提供していきま～す
ちなみに今朝の１杯は
・にんじん
・モロヘイヤ
・パイナップル
いつもはジューサーから直接ゴクゴクですが、
写真用にグラスに注いでみました(笑)
そしていつも飲んでいる間、野菜好きのリシェルが熱い視線でねらってます(笑)
リシェルもグリーンスムージー生活、楽しんでますね～
小太郎は野菜には興味ナシみたいです(笑)
