今日の新潟は雨も降り、
そんなに暑くはなかったですね！
梅雨明けはまだまだという感じです
最近の日課です♪
(^-^)b
「お仕事帰りに、アイスを食べる」
これは良くない日課じゃない
(+＿+)
本当、最近は毎日、
コンビニに寄ってアイスを買ってしまう･･･
今日は、ジャイアントコーンで昨日はピノを。
(^(ｴ)^)
暑いからといって、
アイスばっかり食べてたらダメだって思いながら、
今日はまだ涼しいのに、誘惑に負けてしまいました★
それから、
「寝る前の読書時間」
これも日課ではあるものの･･･
最近、以前にも増して"お休み３秒"ぶりがすごい！(笑)
今日は最後のレッスン終わりが遅い日なので難しいですが、
水曜日以外はたいてい、
23時くらいにはベッドに入って本を開く時間を作り、
24時には寝るという。。。
だけど最近、
暑さでやはり疲れやすいせいか、
みごとに秒殺で眠りに落ちていて、
まったく本が進まないのです
(´･ω･｀)
ちなみにその本とは、
この前このブログにも載せたこの本☆
"ヤンダアプローチ"
ちゃんと読みたいのに、一向に進まず
(>＿<)
暑い夏、
きちんと栄養をとって、
しっかり睡眠もとって、
元気に乗り越えましょう！