ねむの木工房という施設にて、
施設利用者さんのご父兄を対象に運動指導をさせていただきました。
ねむの木工房とは、
一般企業就労が難しい方やお仕事をすることで社会的自立を目指したい方に、
働く場を提供しながらさまざまな活動の機会を提供したり、
知識や能力の向上のために必要な訓練を行なっている福祉施設。
20名ほどのご父兄と従業員の方と一緒に、
ちょっとした体力チェックテストで遊び、
ピラティスをベースに軽い(?)運動で身体を動かしていただき、
そして最後に運動のコツとか食べ物のこととかを少しお話して・・・
あっという間に2時間という時間を過ごしました★
少しでも長く、
利用者さんとそのご家族が元気に過ごしていただけるように、
ご家族のみなさんの、自らのお身体のためになるような講義を・・・
とのご依頼をいただき、
よろこんでお引き受けしたのですが、
『膝が痛かったり腰が痛かったりするのが、すっきりしました』とか、
『日頃運動不足なので、よい機会になりました』とか、
『教えていただいたことを１つでも家で続けたいです』
というような感想が聞けたり、
私自身が無知なため、
とても貴重な経験をさせていただいたと思いますし、
本当に本当に、
知らないことっていっぱいあって、
もしかしたら失礼もあったかもしれません。
それでもこれからの私にできること、
なんらかの形でまた何かお手伝いできる機会がいただけたらいいなと、
思いました。
(*ﾟーﾟ*)
ねむの木工房のみなさん、
本当にありがとうございました☆