★花束★

昨日東京での体幹トレーニング、
今日は臀筋がだめだめです(´□｀｡)
弱点うきぼり。。。

ＰＨＩピラティス小山真矢子です。

おまけに帰りも遅かったので、
寝不足で頭がまわらず、
いつもに増して抜けた１日でした。

午前中のエアロビクスでは、
『お尻を使って～！』とか言いながら、
自分が１番キツかったという。。。
(+_+；)
 
この臀筋、
ちゃんと使えるようになればもっと上がるなぁ。(笑)


さて、母校の卒業パーティー★

学生から恩師への感謝の花束贈呈で、
おまけに私まですてきな花束いただきました
(〃∇〃)

お花を飾った部屋で、
今日はまったり、早く寝ることにしよう★