先週末(22日) こん整形外科クリニックにて、
上村愛子選手やロンドンオリンピックへも現地入りトレーナーとして活躍されてる
Ｒ－ｂｏｄｙ ｐｒｏｊｅｃｔ代表 鈴木岳トレーナーのセミナーを受けました☆
『ファンクショナルトレーニングの理論と実践』
翌日(23日)は東京に向かい、
ＰＨＩピラティスのマスタートレーナー 李福連トレーナーの
『ＰＨＩピラティス マットⅠブラッシュアップセミナー』
を受けてきました☆
ファッションにしても、
電化製品にしても、
トレーニング法やエクササイズにしても・・・
新しいものが出てきては消え、
また新しいものが出てきたり昔のものがリメイクされたり。
だけど人の身体は10年前、20年前、30年40年前からも変わっていない。
50年前より骨が１つ増えましたとか、
筋肉が２つ増えて、関節も１つ増えましたとか、
そんなことがあるわけでは無く、
だけど新しいトレーニングやエクササイズがあれこれ出てきては、
それを追い求め、ちょっとかじってみたり振り回されたり。。。
トップアスリートを担当するトレーナーでも、
一般の人を担当するトレーナーでも、
ドクターでも理学療法士でも、
人間の身体の本質にそってそれぞれの役割、ステージで、
目の前の人の身体をベストに持っていく。
そのために必要なことは、
小手先のことではなく、とてもシンプルなことから生まれる。
この２つのセミナーで、
色んなことが洗い出され、
何をやるかの指標が１つクリアになった気がします。
左から
ＰＨＩピラティスJAPAN代表 桑原匠司トレーナー
RRR代表 美姿勢＆美脚スペシャリスト 石井完厚トレーナー
今回のセミナー講師 鈴木岳トレーナー
こん整形外科クリニック理事・院長 近良明ドクター
そんなすばらしいメンバーがそろった豪華なセミナー、
楽しく学べたことに、感謝します☆
そして、
すごい方たちからの学びを楽しめる自分も、
褒めてあげたい(笑)
“楽しめる”ってことは、
教えていただいていることが理解できるということで、
（講師が伝えたいと思っている１００％じゃないにしても）
理解できるということは、
私自身も進歩しているということ☆
どんなに良いことも、
難しくてわからない・・・では、
自分がそれを学ぶレベルに達していないってことですものね。
(´・ω・`)
２０１２年、
ちょっと進歩した自分をめいっぱい褒めてあげて、
また来年もがんばります☆☆☆