おはようございます
ＰＨＩピラティス 小山真矢子です
みなさん、今年2012年の締めくくり
どうお過ごしですか？
先日お仕事先のスポーツクラブに行ったら、
受付スタッフさんがエアコンフィルターのお掃除をしていて、
私：「大掃除、始まった？」
ス：「そうなんですぅ～、せわしなくてすみません！」
私：「いえいえ、ご苦労さまです。もうそんな時期だね～」
・・・・
なんて会話をしました。
だんだんと今年を良い方向で締めくくり、
来年をスッキリ迎える準備がいろんなことで始まっていますね。
私は昨日、
またまた長岡市へ行ってきました。
解剖学の勉強会もあったのですが、
それに加えて私の2013年の目標の１つ、『カラダ改造☆』のスタートでもありました！
ちょっとフライング気味ですが、目標に向けて開始しましたよ♪
トレーナー自身、
お客さまの身体は見れるけれど、
自分の身体はちゃんと見れないんです。
それは、身体を面だけで見るのではなく、
横からも後ろからも、動きもクセも全部を見ながらトレーニングを進めるからです。
自分の身体を整えよう、造ろうと思ったら、
やはり第３者の目で見てもらわなくては(^_-)☆
ということで、
トレーナー、インストラクター、治療家向けのセミナー講師などで
全国を飛び回っている石井完厚トレーナーにお願いして、
私のカラダ改造計画、スタートです!!
お客さまの最近の会話に、
「来年はダイエットする」
「お正月明けたら、始める」
なーんて言葉もよく入る時期ですよね（;´▽｀A``
「〇〇になったら」
「〇〇が済んだら」は、
いつになっても変わらない典型パターン。
大きなことでなくても、
小さな１歩からでも前に
チャンスをつかんで動き始めてみてはいかがでしょうか？
少人数制ピラティスレッスン、やってます☆
完全プライベートなパーソナルセッションも承っています☆
ちょっぴり筋肉痛に充実感の小山真矢子でした
ヾ( ´ー｀)