こんにちは
ひとり“さんぽう亭”で、
にらそば＆半チャーハンセットをどきどきしながら食べました
PHIピラティスインストラクター
小山真矢子です♪
金星の太陽面通過、
みましたか？？
新潟は曇り空でしたね～
私は雲の切れ間にちょこっと、
観れました♪
月曜日の満月の時も曇り空で、
雲でぼやぁ～っとしたお月さまでしたが･･･
今日のほくろのようにみえるとゆう金星は、
小っさくてねぇ
私がみれた時はお昼頃で太陽も高く、
小さくなった太陽の中にぽつっと
『多分コレかなぁ～』的な(笑)
それにしても
ラーメン屋さんでひとりでラーメン食べるなんて、
めちゃくちゃ緊張します★
だけど最近、
さんぽう亭ならまだ何とか･･･
この時間は空いていて、
しかも今日は私の入る前に１人の女の子がチャーハン食べてました☆
あ、
でも私はラーメンだけで足りず、
今日は半チャーハン追加に挑戦！
さんぽう亭の五目うま煮麺がだいすきで、
ガマンできずに入って以来、
時々勇気をふりしぼって《ひとりラーメン屋さん》しています
新潟はラーメン屋さんが多いけど、他のラーメン屋さんにはひとりで入れないなぁ。。。
さんぽう亭はファミレス感覚だから、いいのかな♪
さて、
夜のレッスンに向けてお腹は満たされたので、
コーヒー飲みながらお勉強タイムします☆
今月の種目は
《ニーリングサイドキックス》です
腰から股関節まわりの筋力強化と柔軟性を向上させます
もちろん、体幹部も強化し安定させてくれます
おしりにめちゃくちゃ働きかけますよ★