私の最近のサプリメントの１つは
ゆでたまご(笑)
晩ごはんのおかずとは別に、
ゆでたまごを２個か３個☆
本当はもっと食べたいけど、
母に
『また卵が無くなってる！』
と言われ･･･
Σ(ﾟ∇ﾟ;)
自分用に別買いしなくちゃと思いました
３大栄養素のたんぱく質、
細胞のもと、
コラーゲンのもと、
悪いものを解毒してくれる力･･･
たくさんの役割を兼ね備えたたまごで、
疲れが残らなくなりました☆
板東英二さん家みたいに、
定期的にヨード卵光が送られてこないかなぁ～
なんて考えてます(笑)
(* ´～`*)
※ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値の上昇は別な因子によるもので、食べ物ではｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値は上がらなく、むしろ正常値になるそうです