今日はお休み☆
アクシー巻のランニングお仲間
みとママ＆あさこさん＆かおりさんと４人で、
朝８時、
『上堰潟公園』に集合しました
ピラティスをして体を整えて、
１０ｋｍ走ろうとゆう練習会です
私はピラティス指導だけでの参加
(ﾟ∇ﾟ)☆
６月にあるマラソン大会で、
そのお仲間と一緒に私もハーフに出ます★
私の練習計画では、
４月は調整、
５月から 走る。
だから今日はまだ４月！
(´з`)(笑)
･･･ってコトで、
『えぇーっ、一緒に走らないの～？！』って言われながら、
フォームローラーやヤムナフットで体中をほぐしたりピラティスをみっちり行ってもらいました
お天気もちょうど良く、
芝生の上でのピラティスはとーっても気持ち良かったです♪
そしてピラティスが終わると、
『おなか空いたね～』
ってことになり、
近くのバイクスカフェでランチをごちそうになりました♪
ん？
ランチ画像はどうした？
その前に、
芝生でピラティス画像もなかったぞ？！？！
すべて後から、
『撮っておけばよかったね～～』
って、
４人もいたのに全員がこの苺シェイク画像しか撮っていないとゆうチームワークの良さでした！