題名は、
先日受講したセミナーで言われた言葉です
『食べても太らない最新ダイエット法～講師:八田誠二』
セミナーの最初の方で、
Yes，Noクイズがありました★
＊炭水化物を食べたら太る？
＊脂質を食べたら太る？
＊卵を食べたらコレステロールが上がる？
＊コレステロール値が高いと身体に良くない？
<答え>
炭水化物は食べなきゃですよ
脂肪を食べても太りませんよ
コレステロール値は食べ物では上がりませんよ
高いコレステロール値が必要な人もいますよ
･･･ってゆうのが、
セミナーの内容でした☆
ダイエットのためにお肉を我慢したり、
食べてから
『あぁ～あ、食べちゃった(泣)』と後悔しちゃってる人、
食べて大丈夫♪
むしろ今の世の中、
コレステロール必要なんじゃ？と思いましたよ
(*´д｀*)
ＷＨＯの情報を厚生省よりも早く
八田先生は教えてくださってるそうです☆
きれいで、健康的に♪
食習慣を見直しませんか？
ＰＨＩピラティスと合わせたら、
もっと最高ですね(笑)
(*´∇`)