めっちゃ逆光で撮影してしまいますた
(+_+｡)
今年に入って担当してます
体育館(武道場)でのピラティス教室★
冬場は寒く、
ジェットヒーターを焚き火のように囲んで行っていたレッスンも、
ようやくのびのびと広がってできるようになりました
広い場内、
２０名以上の参加者がいるので
動き回りながら、
マイクを使ってレッスンすすめます★
しゃべりながら時々息切れするほどに、
私、がんばってますよ(笑)
(*'ー')
“形だけのピラティス”にならないように、
大人数でも、
できる限りピラティスの大切な部分は伝えていきたいです☆
正しく筋肉を使えるカラダに
皆さんなりましょうね♪