水曜日はダッシュ新津で
pm９時１５分までのレッスンがあるので、
帰宅すると１０時半を過ぎることもあって、
木曜の朝はぼーっとしてしまいます
(-.-).oO
でも朝イチ番に窓を開けても、
『う゛ぅ～ 寒い！!!』って
すぐに閉めなくても良い暖かさになりました♪
そのまましばらく朝日を浴びて、
深呼吸～～が、
気持ちいい(*^ー^*)
昨日ここにも書いた、
午後レッスンに奥さま＆旦那さまがご一緒にピラティスを受けてくださった･･･
という一件に加え、
夜のレッスンでも☆
最初はご夫婦揃って受けてくださっていたのですが、
『キツい』とか
『腰が調子悪いから』とか言って
そのうち旦那さまは歩いたり筋トレに行かれるようになり･･･
“腰が調子悪いから、悪くなる原因を見直し改善するためのピラティスですよ～”
と思いつつ、
奥さまと一緒に
『男の人は楽なことしかしないわよねー！ちょっと辛かったり立場弱くなると、すぅーぐ逃げる
』なーんて悪口(？)言ってました
(･∀･)笑)
その旦那さまが、
やはり奥さまに引っ張られて
久しぶりにレッスン入ってくださいました☆
まずは６０分のピラティスの前にある１５分間の初心者ピラティスのクラスだけですけど(笑)
それでも一歩、再前進!!!!!
腰痛に限らず、
様々な“愁訴”とも言われる症状を抱えていたり、
お医者さまに“○○症”って診断も出ていたり、
それで、
『私は○○症だから、体鍛えて筋肉つけなきゃダメなんだってさ』とか、
『ストレッチが大事なんだって～』なんて言ってる方は、本当に多いです!!!
（力説!!!(笑)）
症状が出ている原因と
どこの筋肉をつけなきゃいけないのか、
逆にストレッチしなければいけないのか
それがナゼなのか･･･
ご自分で知っているなら、
思う存分、そうしてください★
だけど･･･
お医者さまに言われた通りとか、
自分でこうだと思うから･･･って方法やってて、
その症状は良くなってる？？
その場しのぎではなくて、
症状が治っていってるならば、
それでオッケー('◇')ゞなんですね☆
残念ながら良くなってないなら、
良くなってもまたすぐ痛みや症状が出るなら、
そろそろその方法、
考え直すべきではなかろうか･･･
べつな良いお医者さまを
ご紹介します(･∀･)(笑)
ＰＨＩピラティスにも大変ご理解していただいてる先生です
そして、
ＰＨＩピラティスを推奨してもらいます☆
なんちゃって～(・З・)
でも、
愛する旦那さまを引っ張ってくださった２人の奥さまたちだって、
“良い”と思ったから、
旦那さまを引っ張ってまで来てくださったんだと思います☆
最後は自画自賛(*´ー｀*)♪