気がつけば…食

ランチした『東京豆腐(スンドゥブ)』






お茶した『L'OCCITANE Cafe』






そして、昨日のセミナーで知り合った出井さんともお茶をして…ホワイトチョコクロ食べちゃった
(写真撮ればよかった)



気がつけば美味しいもの食べてばっかり！




出井さんはママとお子様専用のフィットネススタジオOPTIMISTAの店長をされています。


昨日のセミナーの会場だった青山から程近い南青山にスタジオがあるとの事で、見学させていただいたのです


さすが南青山


とーっても素敵なスタジオで、ママとお子様が対象になっています

託児してママがトレーニングに励むこともできれば、スタジオには色んな形のマットなどがあって人工的に野山を作り子供版SASUKEみたいなレッスンもあるそうです

また、高級子供服なども売ってます

出井さんを初め男性スタッフに小さなお子様がとても懐いていて、
都会的な中にも温かさのあるスタジオでした



ピラティスやコアトレーニングだけでなくリラクゼーションのコースもあるというのも、
私にとって本当に理想的なスタジオです

あぁ…写真撮ってくればよかった



そこではグループレッスンよりパーソナルの方が需要が多いとのこと。

新潟も早くそうなって欲しい。

１人のお客様に１人のトレーナー。

そのためにはコミュニケーション能力がとても大事で、また出会いも大切。



自分の心と身体に向き合い努力する人がいて、その人に必要とされるトレーナーになる



昨日のセミナーでは、そんな事も『楽習』しました。

がくしゅう･･･楽しく学んだ１日でした。


楽しく学んだ翌日は、よく食べた１日でした(笑)。