おはようございます
そして、階段昇降10往復。
さて、宅配くるまで寝よう
こんにちはかな？
今日は早め起床でバディちゃんのあさんぽ、1時間
いつもと違うお散歩コース、景色いろいろ見れて楽しかった
特に変な道は言っておらず、バス通りをのんびりと歩いてました
我が家は３丁目。
バス停を３丁目から２丁目、１丁目、そしていつも行く公園前まで♡♡
帰り道はいつものコースで帰宅
そんなお腹も張らず、しんどくもなく、楽しくお散歩
そして、階段昇降10往復。
朝夕に分けて5往復くらいかなと思ってたけど、普通に洗濯物とか、リビングいったり、部屋行ったりで5往復してる気がするぞ
お家の掃除と洗濯物も終わり、お庭の水やりも
ようやく１０時に朝昼兼用
サラダ、ゆで卵、トマトスープ、デコポン、豆乳バナナスムージー、そして昨日買ってきた五感の米粉ロール
ラズベリーリーフティーと一緒に
ラズベリーリーフティー特に張る感じはなく、ケーキと美味しくごくごく飲んでしまった
まずは１杯から
夜は、乳首マッサージとスクワット、四つ這いの猫のポーズ、できたらやろう
さて、宅配くるまで寝よう
今日はこの子とドックカフェデビュー
maya