ゴーヤの肉詰め | 私の体は墨だらけ  ウフフ

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ゴーヤの肉詰め


うちの庭でなっているゴーヤさん。

と、いっても、私が育てているわけじゃないんだけど、じいじがせっせと作ったゴーヤさん。

好きな時にとって食べていいよって言ったのに、毎日とってダイニング前のウッドデッキに置いてくれる。笑

もはや、好きな時にとっていいよではない!
( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*


でも、私達家族はゴーヤが大好きなので、とっても感謝している。


ゴーヤのサラダ、ゴーヤチャンプル、ゴーヤの和え物、ゴーヤの天ぷら…


2本のゴーヤを手にして考えた。

ゴーヤの肉詰めだ!
あら、単純。

みなさんも、色んな調味料で作られていると思いますが、下の量は計っていないのでだいたいの目安です。
(๑>◡<๑) ɭ ɿ兯ん❤

①ゴーヤの端を切り、8等分にきる。
中のわたを丁寧に取り除き、中に塩をふる。
②豚ひき肉250g
玉ねぎのみじん切り小さめの1個をみじん切り
砂糖小1
醤油大1
酒大1
ごま油大1弱
塩コショウ適宜
片栗粉大2
をボール、またはビニール袋の中に入れてまぜまぜする。
③塩を振っておいたゴーヤの中を洗い、小麦粉をまぶす。②のタネをゴーヤの中に詰める。
④ゴーヤの周り全てに天ぷら粉を水でといたものをつけて揚げます。

実はこれ、フライにみえますが、天ぷら粉で作った天ぷらです。

天ぷら粉の中に、この頃お気に入りの『サラダエレガンス』が投入されてます。

カリカリに揚げていただきました。

苦みもなくおいしかったです。

ちなみにこの時、ゴーヤを2本使いました。

具が余ったので、次回はシュウマイに使いたいとおもってます。
(本当はシュウマイを作ろうとひき肉を買ってきたのですが、ゴーヤがたまっていくので消費する為に作りました)


マヤミッチでした




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