鉄分。

検診で貧血と言われたので鉄分メニュー。



切り干しとひじきの煮物。



しじみのみそ汁（鍋）



鰹のコチュジャンマヨづけ丼（づけ中）



写真の腕は天性のものに違いありません。
撮るタイミングが食卓でないからという気もします。