9 ;) この度...

最近ふとってきたってことで
だいえったーに
なりました

やせたいとは
つねに思ってたけど
いざダイエットするきには
なれずにいた
だめなやつ........

今このときこそ
ダイエット始めようと思います

食べたいもの制限するのは
ものすごく苦痛なので
食べる時間と
その量に気をつけるっ

ぷらす
とにかく噛むことと
運動する

今日ね
学校の周りwalking+runningしてて
３週目にははにーもきてくれたけど
そのころにはもうまや疲れて
足あがんなかったあ

←

それなのに
罰ゲームつけられ
走らされて
最後の方まじなきそうだった←
なんとかはにーの課題はたして
もうへとへと(´・ω・`)

たぶん明日動けませぬ。←

今日はトラック3週
11887歩でひた

はやくやせたい。。

mayalog.