ガソリン切れ・・

昨夜は

睡魔がきたので、薬を飲まずに寝てみたけど

やっぱり駄目だった

すぐに目覚めちゃって

寝たのか寝てないのかわからない感じで

朝を迎えた

頭は痛いし

どんよりした気分・・

休日はやっぱり無理

気力がもたないわ

今日も

真っ暗な部屋で横になったまま

FODやdTVで

ボーっとドラマを観て１日が終わる

もったいない‼️

でも無理

明日は仕事だし

元気なフリするエネルギーを蓄えなきゃ

今夜は

絶対薬を飲んで寝なきゃね

#うつ病だけど休みたくない　#適応障害　#HSP