6日で３Kg！！ やった！！

wow 6日で３Kg減った。

やっぱり今まで間食が多かったし、寝る前にお菓子とか食べてたし・・そりゃあ太るわけだって思いました。（当たり前だけど）

健康診断あるし、あと２ｋｇは今月中に落としたい

今日の食事

朝　１２品目サラダ・おはぎ・メンチコロッケ1個・フルーツヨーグルト

昼　マイクロダイエット

夜　たけのこご飯・お味噌汁

間食　なし。

最近なかなか眠れない日が続いたけど、明日は早く起きなきゃいけないので、9時過ぎには寝ようと思います。

だから今日はもう何も食べない。

明日朝体重計に乗るのがたのしみだな☆