中1・小4の男の子2人をもち、
その子の可能性を引きだす
“個育て”を実践中！
心の花セラピストの
のぞみです
《札幌｜オンライン》
あなたの“心の花”を
イキイキと咲かせるための
心の土台を整える
お手伝いをしています♪
その方の本質や特性を
マヤ暦で紐解き、
さらに自己肯定感で悩む女性を
マンツーマンでサポート中♡
初めましての方はこちら>>>自己紹介
「心の花ってなあに？」と思った方は
こちら>>>心の花を育てる♡
を現在受講中の講座生さん。
小学生２人のお子さんを育てる
40代ワーママさんです。
受講を始めて約5ヶ月ですが、
最近旦那さんとのやり取りの中で
変化を感じることがあったそうです。
先日旦那さんとの会話の中で、
旦那さんの何気ない指摘から
言い合いになってしまった講座生さん
最初は旦那さんの発言に対して
怒りが湧いたそうです
こんなことが起きた時、
受講する前だったら
自分のことを責めてしまったり
旦那さんの言ってきたことに嫌悪し続ける
というのがいつもの流れだったそうです。
でも講座を受講して、
5ヶ月目になる今は…
なぜこんな気もちになるんだろう？
と一旦立ち止まり、
冷静に考えることができるようになったと
おっしゃっていました。
しっかりと自分の心と向き合い
気もちの整理をしてみる。
そうしてみると、
自分の中の課題や改善点、
そして今後また似たようなことが起きた時は
どうしたらいいかということも
考えることができたそうです＾＾
パートナーや家族などの
何気ない一言で、
カチンと来る時ってありますよね。
お互いそれぞれ
価値観が違うから仕方ない…
と思ってみたり、
カチンとくる言い方をした
旦那さんが悪い！
とイライラして終わることが
決して悪いわけではありません。
でも講座生さんのように
なぜカチンときたかを
自分の心に問いかけることで、
その理由を見つけることもできるんです。
怒りなどの感情に引っ張られて、
感情の渦に巻き込まれるのではなく
一度立ち止まる。
↑↑↑
文字で書くと簡単ですが、
これがとっっっても難しいんですよね！
自分の気もちに問いかけることって
学校でも教えてくれなかったことだし、
なかなかそういった習慣がない方も
多いんじゃないかと思います。
でもこの『自分の心に問いかけること』
が習慣になることで、
自分の思考の枠にも
気づくことができるんですよね＾＾
講座生さんは
自分のいつもの怒りのパターンから
早めに抜け出し、
「私はこう思ってしまったから、
こんな態度を出してしまった」
と自分の悪かったところを認め、
旦那さんにも自分の気もちを
すなおに伝えることができたんです。
そんな講座生の様子に
旦那さんもちゃんと理解してくれ、
すぐに仲直りできたそう♡
さらに今回の一件から、
次似たようなことが起きた時は、
どうしたらいいか
ということも考えられたので、
本当に成長を感じます❗️
これができるようになると
一見嫌な出来事からも、
たくさんの感謝に
出合うことができるんですよね＾＾
そして気づくと変化しているのは
講座生さんだけではなく、
旦那さんの態度にも
少しずつ変化が起きているようです。
／
今感じることは、
最近、夫も以前と態度が
変化してきたなぁ…と感じます。
自分も変わることから、
何か影響が出ていることなのかなぁとも
感じます。
＼
今までの受講生さんたちからも、
旦那さんが前よりも穏やかになったり、
夫婦間の会話が増えたり…
という嬉しい変化を
度々聞かせて頂くことがありました。
ちなみに私も
心について学んだことで、
旦那さんが少しずつですが
神旦那に成長しています(笑)
自己肯定感が低くて…とか
もっと自分らしく生きたいです…とか
皆さん受講されるきっかけは
それぞれですが、
学び始める人の多くが
受講を進めるうちに、
家族の良き変化も
感じてくださっているんですよね～。
私もこの変化は、
いつ聞かせて頂いても
本当に心が嬉しくなります。
講座生さんだけでなく、
そのまわりの人たちにも
嬉しい変化があるって…
私にとって、
本当に飛び跳ねるくらい
嬉しいご報告なんです♡
今回ご紹介した講座生さんも、
卒業まで残り約1ヶ月…！
さらに自分と仲良くなって、
どんな自分も愛せるように
伴走させて頂きます♡
あなたの人生が楽しく
幸せになることを、
心から願っています。
●自分に自信がない
●自己肯定感が低くて悩んでいる
●まわりのことを気にし過ぎてしまう
●もっと自分らしく生きたい
●感情のコントロールができない
●もっと子どもの気もちに
寄りそった子育てをしたい
こんなお悩みがあり、
「今の自分を少しでも変えたい」
というお気持ちはありませんか？
今まで生きてきた思考グセは、
あなたの意識次第で
変えることができます。
現在開催中の
では自分の思考グセに気づき、
それを言葉で変えていく方法を
お伝えしています。
まずはあなたの言葉を変えることで、
目の前の現実の受けとめ方が
変わりはじめますよ♪
この講座はマンツーマンですので、
その方に合わせたサポートをしています＾＾
「もっと楽しく幸せに生きたい」
という思いはありませんか？
気になる方は、
無料相談会をzoomにて開催しています。
（約30分で予定しています）
ご希望の方は、
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とメッセージくださいね＾＾
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