言葉を変えて、
自己肯定感を高める♡
今よりも楽しく、
自分らしく生きたいあなたへ
自己肯定感×マヤ暦アドバイザーの
Nozomiです
はじめましての方は、
Nozomiプロフィールをご覧ください。
最近、
私の講座にお申込みいただく方に
共通しているところ。
それは、
まじめで
がんばり屋さんで
まわりの人たちに、
とても気を使える
そんな方たちが、
本当に多いな～と感じています^ ^
でもまじめで、
まわりの人たちに気を使えて
“がんばり屋さん”な人ほど、
実は悩みを持っています。
がんばりやさんだと、
安定して生きていけそうなイメージ。
一般常識的には、
いいことなイメージですよね。
でも
自己肯定感が低く、
自分のがんばりを認めることができない…
という方も実は多いんです。
がんばっても自分を認められない
まじめにやっているのに、
なんだか空回りしている気がする
周りの人に気を使って、
自分の気もちがわからなくなる
こんな感覚になることもあります。
何かをする時、
自分よりもまわりを優先して、
まわりの幸せばかりを考えていたり。
自分が納得する材料を見つけて、
理屈で考えている…。
そうすると考えすぎて、
動けなくなってしまうことはありませんか？
「もしかして私のことかも…」
と思いあたるあなたへ。
試してほしいことがあります。
それは、
頭で色々と考え過ぎないことを
意識してやってみること♡
基準は、
自分が幸せを感じられるかどうか。
それだけです^ ^
例えば、
外食をする時。
あなたが、
メニューを選ぶ基準はなんですか？
お値段？
カロリー？
まわりの人が頼んだものに、
何となく浮かない感じ？
色々と考えるのではなく、
そこで『自分が幸せを感じられる方』
を選んでみましょう♡
世間体や常識は
ちょっと脇に置いておいて…
シンプルに自分が幸せだと
感じる方を選ぶ。
ただそれだけなんです＾＾
もしその選択したものが、
「ちょっと好みじゃなかったな」
「思っていたのと違ったな～」
という時もあるかもしれません。
そういう時は、
自分を責めることはしないでください。
「これは好みでないことがわかったから、
次からは頼まなければいい」
ひとつ自分には合わないことを
知れただけです♬
こんなちょっとしたことでも
コツコツ積み重ねていくと…、
自分の本音に気づきやすくなります♡
今までは色々と考えてからじゃないと、
安心できなかったのかもしれません。
でもそんなに考えなくても、
意外と大丈夫です（笑）
シンプルに、
自分を幸せにすることはできます。
理屈よりも、
自分が幸せを感じられる方を選ぶ。
ただそれだけです。
いつもがんばり屋さんの
あなたの人生が、
楽しく、幸せになることを
心から願っています。
頭ではわかっていても、
１人では変化することが
難しいかもしれません。
「今の自分を少しでも変えたい」
というお気持ちはありませんか？
今まで生きてきた思考グセは、
あなたの意識次第で変えることができます。
現在開講している
“自己肯定感を高め、
楽しく幸せな人生に変わる講座♡”
では、自分の思考グセに気づき、
それを言葉で変えていく方法を
お伝えしています。
あなたの言葉・意識が、
目の前の現実を創り出しています。
この講座はマンツーマンですので、
その方に合わせたサポートをしています。
気になる方は、
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お待ちしています。
ぜひご登録くださいね♡
悩んだお気持ちをそのままにせず、
お話してみませんか？
あなたが理想の未来に向かう一歩を、
お話の中から探し出しましょう。
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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