“自己肯定感を高め、
楽しく幸せな人生に変わる講座♡（全6回）”
を主催している
マヤ暦アドバイザーNozomiです。
“自己肯定感を高め、
楽しく幸せな人生に変わる講座♡全6回）”
夫に感謝はしているけれど、
うまく表現できないんです。
というお話を
聞くことがあります。
「感謝したいとは思っているし、
感謝しないといけないと思っています。
でもそれが出来なくて、
自分を責めてしまうことも…。」
こんなお悩みがある方は、
意外と少なくないように感じます。
感謝したいという思いはあるけれど、
言えないまま過ごしていると…。
『働いて当たり前』だと思ってるのかな…、
と旦那さんが感じてしまったり。
夫婦の会話が、
業務連絡のみのやりとりになっていたり。
コミュニケーションが、
少しずつ減ってくることも
あるかもしれません。
年月が経つほど、
一緒に暮らしているのに
心の距離ができてしまう…
なんてことも。
こういうお悩みがあるあなたに、
オススメの方法があります。
それは、
「ありがとう」の習慣化です♡
「ありがとう」という言葉は、
感謝や喜び、幸福感に満ちています。
何かをした時に、
「ありがとう、助かったよ」と言われると、
素直に嬉しい気持ちになりますよね^ ^
「ありがとう」と言われて、
嫌な気持ちになる人はいません。
この感謝の言葉を
日常に少しずつ増やしていくことで、
夫婦関係も良くなっていきます。
そして「ありがとう」を伝えることで、
相手のポジティブな面にも
目が向くようになってくるんです。
さらに、
お子さんがいるお家の場合。
この夫婦間の「感謝」のやり取りは、
お子さんにも良い影響があるんです♡
“子は親の鏡”です。
近くにいる大人が、
小さなことでもしっかり感謝を
伝えている姿を見せる。
そうすると、
お子さんも感謝を伝えるコミュニケーションが、自然とできるようになるんです。
そして素直に
「ありがとう」と言えるようになると、
自己肯定感も少しずつ上がってきます。
最初の方にも書きましたが、
「ありがとう」という言葉には、
感謝や喜び、幸福感がつまっているんです♡
この言葉を使う頻度を増やすことで、
ポジティブな発想にもなりやすくなります。
気持ちに余裕が生まれ、
心豊かになるんですよね。
そして日常の中に
「ありがとう」を増やすことで、
自己肯定感も高まっていきます。
でもそうは思えない時に、
無理に感謝をすることはないんです。
感謝って湧き上がるものですよね。
もしどうやっても、
相手に感謝ができない時。
そんな時は、
「自分に感謝をする習慣」を作る♡
これを試してみてください。
声に出さなくても、
心の中で繰り返すだけでもOKです。
今日も頑張って子育てした私に、
ありがとう。
今日も笑顔で過ごせた私に、
ありがとう。
今日も朝起きれた私に、
ありがとう。
自分にもいっぱい感謝をして、
いっぱい愛を注いでくださいね。
相手に「ありがとう」が言えない時は、
まずは自分の心のコップを
「ありがとう」で満たしましょう。
きっと自分のハートが
十分に満たされたあとに、
相手にも「ありがとう」が
自然と伝えられるようになりますよ。
時々けんかをすることがあっても、
日頃から感謝の気持ちを伝えあっていると、
仲直りも早そうですよね^ ^
こんな風に「ありがとう」
という感謝の気持ちを増やしていくと、
少しずつお互いの心が満たされてきます。
パートナーとの関係も、
職場での人間関係も良好になってきます。
頭ではわかっていても、
１人では途中であきらめてしまったり、
変化することが難しかったり
するかもしれません。
「少しでも変わりたい」
というお気持ちがあれば、
今がその時です。
感謝も思うだけでは相手には伝わらず、
なかったことと同じになります。
伝えてこそ、
その思いが相手に届きます。
これは、現在開講している
“自己肯定感を高め、
楽しく幸せな人生に変わる講座♡”
でもお伝えしている内容です。
あなたの意識が、
目の前の現実を創り出しています。
ぜひ自分にも相手にも
「ありがとう」を伝える習慣を
身につけてくださいね！
この講座が気になる方は、
まずは体験セッションにお申し込み下さい。
現在セッションは、
4月末まで満席になっております。
5月の体験セッションの募集は、
4月25日10時から始まります。
公式ＬＩＮＥにご登録の方から、
先行予約を開始する予定です。
ぜひご登録くださいね♡
悩んだお気持ちをそのままにせず、
ぜひセッションにお越しくださいね！
あなたが理想の未来に向かう一歩を、
お話の中から探し出しましょう。
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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【予告｜5月体験セッション】
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